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杨德苑重视另类疗法的发展契机与运
一、前言
最早接触「另类疗法」是在永信松柏园养老机构任职期间，该机构运营初期便导入日本身心活化协会会长小川真诚先生所创的「身心机能活化疗法」，第一次领略到「另类疗法」的便利性及有效性。随着该疗法应用范围的不断扩大及效果显著，已经得到市场上的很多肯定。因此本篇主要是围绕「另类疗法」在机构中实施的一些心得体会和大家进行分享。
论起「另类疗法」一词最早出现于年代，随着应用场所的扩充，大家也就逐渐淡化了医疗色彩，概称为「另类疗法」。另类疗法兴起的趋势主要有以下几点成因：
a.慢性病罹患率急遽上升，传统疗法的效果越来越不明显，并纷纷采取另类疗法做为辅助。
b.受传统疗法副作用所困，转而采取「另类疗法」作为治疗方向。
c.认同另类疗法所依据的价值观、信念及人生哲理。
d.接触及分享另类疗法经验后，效果口碑快速传递。
e.另类疗法可满足、兼顾身心灵的「全人照护」的需求。
f.自我掌控权的提升，在疗愈过程中，希望自己也能参与病痛的决策角色。
二、另类疗法？
何谓「另类疗法」？年克莱门（Kleinman）曾针对现代医疗（正统或主流疗法）下过定义。凡不在常规医疗领域范围内所包含的治疗方法皆称为「另类疗法」。它可以结合很广泛的养生理论及各种治疗方式，其种类范围五花八门，有的来自古老医学，有的是没落的疗法被重新应用，有的则是结合现代医疗观念的新疗法，多样化及复杂程度，另人叹为观止。
而另类疗法的分类方式也各有争论，在此分类方式为个人的粗浅认识总结，主要可分为四大类：
第一类，属于宗教另类疗法：信仰、祈祷、卜卦、数字等。
第二类，属于精神另类疗法：静思、冥想、催眠、音乐、游戏、博弈、魔术、怀旧、农场作业、艺术等。
第三类，属于生理另类疗法：阳光、食物、草药、针灸、民族疗法、保健食品、能量、推拿、按摩、瑜珈等。
第四类，属于其他另类疗法：动物、气味、美容、营养、昆虫、鱼疗、叙事等。
另类疗法：又称「非正统」或「整合性」疗法，因其与主流的健康照护模式有差异，目前还是属于补充性质的治疗方式。
三、采用另类疗法前需要考虑的事项
目前欧美先进国家逐渐改变对于另类疗法的使用观点，认为如果疗法是无害的，则采取不阻碍的方式，这和国内在使用这些疗法的观念显然有所不同。然而，另类疗法如果没有正确的使用，确实容易出现影响身心灵健康的潜在性问题。例如，整脊推拿不正确，有可能引起脊椎受损而造成瘫痪；静坐和冥想如果没有正规的导师指引，有可能造成走火入魔，甚至精神错乱发生；维生素D摄入过多或会加大骨折概率等。因此，机构在从事开始任何另类疗法之前，应先做好充分准备，并考虑以下几点事项：
1.找寻值得信赖的专家和机构咨询和处置，并请先咨询意见。2.搜集研究书籍、文章和科学期刊作相关的资料作为基础理论。3.利用互联网作数据搜查。4.寻找您正考虑的疗法的有关科研和控制的数据。5.跟曾接受过这类疗法的人洽谈经验或合作。
6.准备好最坏情况的应急措施。四、另类疗法的运用须知
目前在机构运营中，满足老人精神层面的照护，逐渐成为凸显运营特色的方法之一，但普遍观察结果，呈现的效果不尽人意。说到底另类疗法是一种手段、方法，是否能达到疗愈的目的，主要还得看执行层面的实施是否到位。执行的方式如果不能有效激发老人的情感连结与意愿。立意虽佳，执行手段不到位，对老人的感受而言，有可能成为是一种「无感」的治疗活动，甚至生活的干扰。我认为游戏化思维可以带来开启的力量。善用「心流」的八大要素不仅可以充分调动老人的积极性，带来预期明显的效果，也因为老人积极参与活动，更可影响周边的人际关系的改善形成「有趣、好玩、高互动」的疗效。
五、另类疗法在养老机构应用理论说明
如上所言，另类疗法种类繁多，运用于机构之中則需要取舍。必须结合机构本身所处的周遭环境、条件、护理等级、人力、能力、理念、愿景等综合因素，结合每一种疗法的优缺点，找到自己的核心擅长发挥领域，扬长避短，使老人与机构都能从中获得最佳的效益为目的。以下则为个人提出适合机构使用的12项「另类疗法」的经验分享建议(以下为精准表述，使用一些专业用语来自网络定义)：
(一)向颜色借力量—色彩疗法说明
色彩疗法，又称颜色疗法。色彩所带给人的视觉心理功能会受到年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素所影响。所处的色彩环境不同，所表现出来的心理和身体的感受也会不同。色彩疗法最早源于古印度健康理论，即每一种色彩都拥有自己的特殊能量。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。不同的颜色是具有不同频率的光波，具有不同的能量，能对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。一些医学实践也证明，色彩确实可以治病。
年，美国加州一项研究显示，
1.暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎的痛苦；
2.闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解。
3.黄色有助于治疗便秘，提高自信心；
4.橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果；
5.紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛；
6.青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张。
7.色彩疗法还经常被用于治疗閱读困难症、阿尔茨海默症以及注意力缺陷。
科学家认为：未来的药物将是颜色、声音和光线的结合。在当今的医疗保健领域，色彩疗法和其它疗法相结合，可以达到最佳保健和治疗目的。
色彩是能够映入眼帘的是最直接的感官刺激。依靠我们的眼睛去体验光线和色彩的千变万化，能够产生深远的影响。颜色会影响我们的思想，我们的行动，我们的健康，甚至我们与他人之间的关系。色彩疗法是一种古老的方法，它的目的是恢复和谐，刺激老人的内在资源，以帮助健康的复苏。
虽然一些背后色彩疗法理论仍然未经科学证实，但研究已经表明，颜色的确可以带来深刻影响情绪的效果，特别是发现是在与压力有关的疾病，我们的生活中，重视感情，记忆和意义给我们颜色的经验，而这些喜欢和讨厌的颜色被认为是治疗非常重要依据，要注意避免给老人某种颜色刺激，因为它与老人不愉快的过去发生连结。
(二)向运动借力量—律动疗法说明
律动疗法源自太空科技，早先为了让苏联航天员在太空中避免骨骼的酥松退化，以律动作为研究方向去增加骨质密度。律动疗法又分为全身垂直律动与全身水平律动两大部分，虽然两者的原理不同，但都属于律动治疗。其次，律动可增加肌力平衡与协调的成果，此部分包括老人与年轻人，效果都十分明显。人到老年，血气衰弱，血液循环减缓，细胞逐渐老化。透过全身上下垂直律动的方式，由外而内引发身体内脏、神经组织、骨骼和全身肌肉收缩，促进血液循环，加速新陈代谢，效果持久温和，对预防骨质疏松、活化内脏器官、改善睡眠质量、缓解肩背腰部酸痛等都具有明显的效果，让老人乐享健康生活。透过骨头肌肉与平衡协调的进步，可以看到律动也能降低背痛、关节疼痛并降低跌倒，改善老人的生活质量。
律动疗法可以促进人体一氧化氮的增生，活化末梢微血管促进血液循环新陈代谢及全身细胞活化，提升副交感神经功能，疏解压力和产生镇静效果，有效提高生活质量；律动疗法已經受到全世界专家学者的肯定，并已多次用于临床医学。如果三高人群使用律动机律动疗法，還可以降低脂肪堆积、改善糖尿病、降低血管疾病、防止高血压惡化，改善身体状况；机构中使用律动疗法还可以緩解帕金森氏症、降低跌倒率、协助卧床老人康复与改善功能。
高龄社会所带来的「都市化、肥化与老化」所导致的慢性病与成人病越来越普遍，对于个人、家庭或社会都形成极大的困扰与压力。这「三化」导致运动的困难与限制。「全身垂直律动」与「全身水平律动」，经广泛研究发现，可以部分弥补这些缺陷，全面性及广泛性的协助慢性病人与老人；并可以做为个人、家庭或小区、机构预防保健，增进健康与治疗疾病的一种选择、方法与策略。
(三)向植栽借力量—园艺疗法说明
「园艺疗法」的起源是一种辅助性的治疗方法（职能治疗、代替医疗），借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽和庭园，接触自然环境而纾解压力与康复心灵。目前「园艺疗法」主要运用在一般疗愈和康复医学方面。
●它的主要特点是：
1.自然性：园艺疗法不同于其它物理或者化学疗法，它是一种自然的疗法，是主要依靠植物或者围绕植物展开的活动。
2.多样化：园艺疗法不仅适用于病人，也适用于健康和亚健康人群，它不针对某种特定的疾病。
3.经济性：医院建设那样投入大量的资金购买仪器、修建建筑，成本相对较低。
4.长期性：园艺疗法必须长期坚持，才能获得较为满意的成果。
●体现在精神方面主要的功效：
1)消除不安心理与急躁情绪2)增加活力3)张扬气氛4)培养创作激情5)抑制冲动6)培养忍耐力与注意力7)增强行动的计划性8)增强责任感9)树立自信心：
●体现在社会方面主要的功效：
1)提高社交能力2)增强公共道德观念：
●体现在身体方面主要的功效：
1)刺激感官2)强化运动机能：
●园艺疗法的应用
大多数老人退休后，对自然的响往与渴望成為他们的养生方式，如何让老人在心灵上重回自然或许才是城市养老的正道。
从自然出发的「园艺疗法」在景观设计的思路上经常看到的是选择奇花异草，群芳争艳的设计布置，我觉得这应非老人对自然的本质所需，他们更需要的是参与式的生活，不一定是华丽的图景；他们需要的以此为手段的疗养，与花草的亲近是必要的；他们需要的是因自然而带动的社交，而非逛公园般独自欣赏。实现园艺疗法，需要一个指导组织来诱导老人进行园艺种植、分享的角色，最终确保机构中的老人质量生活的提升。
(四)向动物借力量—宠物疗法说明
宠物治疗可以带来的功能：
1.生理功能
增加身体活动及运动、改善心脏血管功能、促进自我保护能力、降低骨骼肌肉张力、促进肌肉松弛，进而缓解其生理反应(如心跳、呼吸、平均血压)。
2.心理功能
增加其安全感、真实感、自信心，提供归属感、认同感及自我概念，并减少孤独感受，缓解焦虑及忧郁的情绪。
3.社会性功能
有利于个人身心自尊新恢复、独立性重建，改善病患与他人互动的关系。
4.灵性功能
宠物可作为个人表达心灵感受、舒适感及安全感的工具，进而与生病经验联结，回顾并重心思考其灵性的意义，如对死亡的诠释，以获得心灵安适感受。
如果碰到老人患有忧郁症病，宠物疗法也只能是一种选择而非万灵丹，因为只有真心想要宠物的老人才能得到治愈。
●史瑞伯博士说：「爱情关系就是生理治疗，如同服药一般，这是有科学基础的，然而医学界却仍没有这样的共识」。史瑞伯博士认为医生应该建议忧郁症患者养狗，如果养狗太麻烦，养猫也行，至少老人不需要去遛猫！要是养猫仍然烦人，那就养鱼或是养鸟，养室内盆栽也成。这想法并不牵强，澳洲的研究发现，饲养宠物的人与没有宠物的人相比较，他们的血压、胆固醇、和三酸甘油脂比较低。
●巴克尔(Barker)及道森(Dawson)在年以准实验性设计，曾探讨宠物陪伴对精神科位住院成人病患的焦虑程度感善情况。研究显示实验组样本在接受每星期一次，每次30分钟为期八个月单独与宠物相处的活动介入后，其焦虑程度(焦虑量表得分)较对照组有显著性改善。
●心理学家琼恩麦可尼可拉斯博士指出，宠物与人建立「没有风险的关系」。麦可尼可拉斯博士这样说：「无论你是怎样的人，你都会被爱，明了这点是很重要的。动物爱你，并不是因为你拥有金钱、美貌或名声。」
●心理学家琼恩麦可尼可拉斯博士指出，宠物与人建立「没有风险的关系」。麦可尼可拉斯博士这样说：「无论你是怎样的人，你都会被爱，明了这点是很重要的。动物爱你，并不是因为你拥有金钱、美貌或名声。」
●柯尔(Cole)与卡文斯基(Gawlinski)在年曾将宠物治疗应用于位心脏加护病房病患，提供每次15~20分钟的宠物陪伴，结果显示宠物治疗可以有效缓解病患于加护期间的心跳频率、平均血压、减低呼吸次数等生理反应，及改善负向心理感受及孤独感。
(五)向音乐借力量—音乐疗法说明
音调与旋律合乎自然的律动是音乐启动人体场能和脏腑平衡的前提。当音乐承载的「自然谐和律」，与人体内「生命谐和律」形成同频共振，就会发生场能矫正作用，这种矫正，就是生物系统自然谐和的再生作用，表现在外是身体逐渐恢复健康；表现在内是生理氧化、还原反应加快，微循环改善，新陈代谢加强，荷尔蒙及酵素分泌启动，自身修复能力和自愈能力全方位启动，从而达到康复效果。
目前医学共振原理有三大特点：
1)生理放松；2)细胞再生；3)健康再造。
依据日本抗衰老研究专家，顺天堂大学大学院的白泽卓二教授宣称，音乐疗法中的「卡拉ok」作为治疗老人认知方面的效果尤为受到北京白癜风诚信医院白癜风医院电话
