您的当前位置：垂体性侏儒 > 侏儒病因 > 女性出现4个症状意味着你要绝经了,学会4
女性出现4个症状意味着你要绝经了,学会4
由于特殊的生理结构，正常的女性都是会有月经的，可是随着年龄的增长女性的卵巢功能也会出现衰退，所以就会导致月经停止，这也就是我们常说的绝经。绝经是每一个女性朋友在更年期的时候需要面临的问题绝经后的你们会表现出情绪暴躁以及啰嗦等，而且体内的雌性激素分泌下降会影响到生殖器官的功能，严重的情况会导致你们出现外阴瘙痒以及尿频等症状。
一、女性绝经前，身体会出现这些症状：
1、月经周期改变：
月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短，月经次数过多。
2、面部潮红发热：
自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状，但据估计，大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历“潮热”。
3、经血外观变化：
血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，只有2-3天，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。
4、尿生殖系统的变化为盆底松弛、乳房下垂、阴道黏膜变薄、皱襞消失、分泌物减少、性交疼痛，有时出现尿频、尿急、尿失禁等症状。
二、女性如何健康延迟绝经年龄：
1、增加营养：
有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
2、保持良好的心态：
如果一个人总是心情不好，长时间的都处于抑郁的状态，总是忧虑难过，时间长了看起来就会变得憔悴又苍老，因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
3、体育锻炼：
一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老；一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免不生病，但增强体质少生病，还是能做到的。
4、保持夫妻生活和谐：
夫妻生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的夫妻生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的夫妻生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。
推荐阅读
我只做了一个动作，她就对我死心塌地了一辈子！
女神说了一句话后，我的人生从此改变
最容易日久生情的，往往是这几种男女关系！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇