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揭秘孩子长不高的9大原因,你都知道吗建
孩子不长个,到底什么原因呢?许多妈妈都感到困惑,其实孩子长不高也是有迹可循的,只要注意观察下就能发现孩子长不高的“病根儿”在哪。如果稍一疏忽或盲目等待,最终会耽误孩子;也有的人给孩子胡乱补保健品,却造成孩子骨骼成熟,最终身高增长无望的结局,更令人遗憾。
殊不知,90%的孩子都是因为家长失误,才最终失去身高增长机会。
测一测,孩子不长个的“病根”在哪里?!如果孩子存在以下情况,那孩子不长个也就不奇怪了!1、偏食厌食,膳食结构失衡
据统计:80%的孩子存在营养摄入失衡的情况,偏食厌食必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素长期摄入不足,孩子自然也就长不高。
2、性早熟,第二性征提前发育
性早熟的直接后果就是骨骼提前成熟,骨骺线提前闭合,孩子生长期缩短,最终让孩子长不高。
3、晚睡,睡眠质量差
孩子高矮跟睡眠有直接关系,人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素,所以最好晚上10点前睡觉,让生长激素足量分泌,满足孩子生长需要。
4、暴饮暴食,吃得过饱
孩子吃得过饱,会直接影响儿童生长,因为只有在血糖低的时候,也就是饥饿状态,才会在客观上促进脑垂体更多分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。
5、青春发育前每年身高增长不足5厘米
青春期发育前,孩子平均每年可增长5~6厘米,如果发现孩子身高增长低于平均值,就需要借助外力因素,帮助孩子增长身高!切不可错过身高增长的黄金期。
6、乱吃保健品,补品不科学
发现孩子个子矮,让孩子服用保健品,这也是不负责任的。因为有的保健品添加了激素,不仅不会让孩子长高,反而会让骨骺线提前闭合,缩短了身高增长年限。
7、肥胖孩子,个高是假象
肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快,无论身高、体重还是肌肉力量方面确实比同龄人占优势。但“好景”不长,一般女生到13—14岁,男生到14—15岁时会停止生长。因为肥胖会让生长激素分泌减少,直接影响孩子长个子。
8、孩子发育早,现在高
长得过早危害最大,因为早熟的孩子就像一辆还没加满油,就抢先冲出起跑线的车,开始领先,最终会因为动力不足中途抛锚。早熟儿童可能提前进入青春期,成年后身高就会少6cm。
9、父母个子矮,忽视孩子
医学证明,遗传对身高影响占60%—70%!但是通过后天努力,我们每个人30%的身高增长空间可以挖掘,最后仍可以多长15厘米。所以要及时干预,充分发挥孩子后天的成长潜能。
但是很多家长迷信“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”的错误观念,看到孩子不长个就认命了。孩子身高增长的机会就这样让家长给耽误了!
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2、磷酸氢钙——强健骨骼,提高身高提升空间
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