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生长激素分泌特点
生长激素分泌特点呈间断性、脉冲性、自主性分泌，在分泌低峰时难以测到。所以单独一次测量生长激素的值，没有意义。处于青春期和青春前期的青少年24小时的生长激素脉冲数约有6-8次，约每3-4小时1次，分泌量随年龄不同有所差异。
生长激素分泌特点呈昼夜节律性，昼夜波动较大。夜间比白天分泌多2-3倍，睡后1小时分泌量是1天总量1半以上。正常人入睡后45-90分钟，血浆生长激素水平明显上升。最高达50-60ng/ml。同时不受高血糖、肾上腺素能阻断剂及氯丙嗪、苯巴比妥等抑制，这种与睡眠相关的生长激素特征性分泌，可作为儿科患者生理性生长激素分泌试验的依据。这也告诉我们，保证儿童的充足睡眠，有助于孩子长高。
生长激素分泌特点还受运动的影响，正常人在基础代谢状态下，血清生长激素常不能测到，运动后生长激素可明显升高。因此运动试验已作为儿童生长激素缺乏症的筛选试验。50-70%正常儿童在运动试验中血浆生长激素水平可达到7ng/ml以上。剧烈运动可引起生长激素分泌增高。因此运动可以帮助孩子长高，让孩子每天至少运动2次。
各种应激情况对生长激素都有影响，如手术、麻醉、创伤、精神紧张、心理障碍、焦虑等，可出现生长激素可逆性分泌抑制。所以要让儿童放松心情，不要给孩子太大的压力和负担，有助于儿童的身高和身心发育，让孩子快乐长高。
在肥胖患儿中常见到自发性或各种因素引起生长激素分泌受到抑制。因此孩子不要吃得过饱或吃得过于油腻，高脂、高糖等食品大量食用，可以影响孩子的身高。
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