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妇科知识合集与注意事项
-04-17乐活蓁能量
妇科知识妇宝宁一经面世，就以其强大的功效和用药途径安全、方便、有效而备受广大女性推崇，更被誉为“妇科瑰宝”。同时，妇宝宁具备自查、自清、自治、自美、自养等五大特点：自查功能以中医“驱邪”理论为支持，将潜伏的“邪”表面化；自清功能则特指其清理宫腔和阴道内的污物和病菌；自治功能针对其可有效治疗多种妇科疾患（如各种阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎以及肌瘤、息肉等）；自美功能则指通过清宫和调理气血，从根本上达到排毒养颜之功效；自养功能指健康女性使用后，能有效预防妇科疾病的发生，同时达到收宫缩阴、养颜、滋养的目的。妇宝宁的这些功效和特点，足以改写一个女人的一生，被广大女性竞相追捧为妇科圣药，成为专业调理妇科疾病的妇科瑰宝。
妇科知识孕妇禁忌：孕期必须注意的8种妇科病
预防乳腺癌：乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。预防膀胱炎：膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也是简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。预防阴部疾病：每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。预防阴部感染、过敏：你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会?预防滴尿：30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产生肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续——放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4——6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。预防卵巢癌：卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明，如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E，患卵巢癌的几率就会减少一半。预防经期乳房肿块：一项调查表明，在位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。预防宫颈癌：宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。预防宫颈癌就要给身体补充足够的叶酸。获取叶酸的方法并不复杂，只需要每天一餐谷类早餐就可以满足需求。优生优育就从预防妇科疾病开始吧。
妇科知识女性睡不好小心又胖又丑
通过16年的跟踪研究发现，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2~3磅左右。每晚睡眠6小时的成年女性，体重则要比睡眠7小时的女性重1。5磅左右。体重增加达到33磅的女性中，绝大多数每晚睡眠只有5小时，其次才是每晚睡眠6小时的女性。睡眠不足发胖的原因？ 睡眠时间短，少梦以及缺少深度睡眠都会影响女性体内皮质醇(一种压力激素)和生长荷尔蒙的分泌，进而导致体重增加和腰腹部肥胖。另外，美国研究人员还发现，睡眠时间过短会导致饮食结构变化，这样就会增加肥胖的风险。高脂食品往往含热量较高，因此多吃高脂食品会导致全天热量摄入增加，如果长期如此，就容易发胖。睡眠不足还会引发哪些健康问题？1、皮肤变差 长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你睡眠不足时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇，过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，是肌肤失去弹性，想要好肌肤，就要保证每天有个好睡眠。2、患抑郁症 随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。3、记忆力减退 想让你的记忆力更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。研究者认为一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。若睡眠不足，容易做事情丢三落四，记忆力减弱。
妇科知识宫外孕正常妊娠时，受精卵着床于子宫体腔内，所以称为“宫内孕”。如果受精卵在子宫体腔以外的器官或组织中着床并生长发育则是“异位妊娠”，也可称为“宫外孕”。以输卵管妊娠最为常见。症状：1、停经：多数宫外孕患者发病前都有短暂的停经史，一般在6—8周。2、腹痛：腹痛是输卵管妊娠患者就诊的主演原因。输卵管妊娠流产或破裂前，表现为一侧下腹部隐痛或酸胀感。当发生流产或破裂时，患者突感一侧下腹部撕裂样疼痛，常伴有恶心、呕吐。3、阴道不规则出血：常有不规则阴道出血，色暗红、量少、淋漓不尽，一般不超过月经量，随阴道出血可排出蜕膜管型或碎片。4、晕厥与休克：由于腹腔内急性出血及剧烈腹痛，轻者晕厥，重者发生失血性休克。其严重程度与腹腔内出血速度及出血量成正比。可引起头晕、面色苍白、脉细、血压下降、冷汗淋漓，继而发生昏厥与休克等危象。危害：1、再度诱发宫外孕。2、不孕：输卵管堵塞使得女性出现宫外孕现象会导致不孕。3、危及生命：约1/3的宫外孕患者在入院时处于休克前或休克状态，不及时抢救会有生命危险。对症食疗：香菇大米粥原料：香菇20克，大米克调料：盐2克做法：1、将泡发好的香菇洗净，切片；大米洗净，用清水浸泡半小时，备用。2、取一干净的砂锅，往砂锅中注入适量清水，用大火烧开，倒入浸泡好的大米及切好的香菇，烧开后，转用小火煮30分钟，至食材熟透，拌匀，烧煮片刻，加入适量盐，用勺子搅拌至粥入味。3、关火后把煮好的粥盛出，装入碗中，稍晾凉即可食用。宫外孕的预防：及时治疗生殖系统疾病注意卫生科学避孕、怀孕养成良好的生活习惯
妇科知识不孕不孕分为原发性和继发性两种。原发性不孕指适龄夫妇结婚后长时间同居，性生活正常，并不采取任何避孕措施而2年不能怀孕。继发性不孕是指已婚女性曾有过一次或几次怀孕，但距离末次怀孕2年以上未再怀孕。患了不孕症医院就诊，对症治疗，才能达到治疗的目的。症状：1、月经异常：月经提前或延迟；经量过多、过少；经期延长；有闭经、痛经、不规则阴道出血。2、痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。3、白带异常：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带异常，影响受孕。4、溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多有下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。危害：1、女性不孕症常常是子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、宫颈糜烂、输卵管堵塞、內分泌失调、子宫内膜异位症等疾病的早期表现形式，如不及时治疗不仅会恶化，还会由单发转为多发。2、引发家庭矛盾。对症食疗：猪肝炒黑木耳原料：猪肝克，水发黑木耳50克调料：盐4克，鸡粉3克，料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量，姜片、蒜末各少许做法:1、将黑木耳洗净切成小块。2、猪肝洗净，切成片，装入碗中，加入调味料，腌渍入味；向锅中注水，烧开，放入木耳，焯水1分钟至其八成熟，捞出，备用。3、用油起锅，放入姜片、蒜末，爆香，倒入猪肝，淋入料酒，炒香，放入木耳，炒匀，加入盐、鸡粉、生抽调味，淋水淀粉勾芡即可。不孕的预防：注意经期保养保持愉悦，科学受孕减少手术均衡营养，促进生育
妇科知识月经失调月经失调是妇科最常见的疾病之一，月经的周期、行精量、颜色和质地的任何一方面发生改变，均可成为月经不调。月经不调是痛经、闭经、经前期综合征等伴随月经周期前后出现的多种病症的总称。除器质性病变外，月经失调的主要病因是功能失常，应找准病因，及时治疗。症状：1、痛经：月经期间合并下腹部严重疼痛，分原发性和继发性两种。2、经期提前：月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。3、经期延迟：月经错后7天以上，并连续出现2个月经周期以上。4、经期延长：月经周期正常，但经期延长至7天以上，甚至2周方净。5、面色改变：月经失调的女性往往伴随唇色或面色的改变。面色发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗，多见于心烦易怒的女性；面色灰暗，唇色发紫，多见于有体内有淤血的女性；面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡，多见于脾虚、气虚的女性；爱出油，经常长小痘痘，多见于体内有湿热的女性；面色苍白，双颧潮红，唇色红，身体瘦弱，多见于气阴两虚的女性。危害：1、影响容貌。月经失调的女性容易出现色斑、暗疮等症状，这是由于机体出现病变而产生的相关反应。2、据相关的研究统计表明，月经失调是导致女性不孕的直接缘由，也是导致近些年我国不孕发生率上升的重要原因。对症食疗：猪肝炒花菜原料：猪肝克，花菜克，胡萝卜片少许调料：盐3克，鸡粉2克，生抽3毫升，料酒6毫升，水淀粉、食用油、姜片、蒜末、葱段各适量做法1、将花菜洗净，切小朵，棹水：猪肝洗净切片，加调料味腌渍。2、用油起锅，放姜片、蒜末、葱段、胡萝卜片，爆香，倒入猪肝，炒松散，倒入花菜、料酒，炒香、炒透，转小火，加入盐、鸡粉、生抽，炒匀调味，淋入水淀粉，炒匀。3、关火后将炒好的食材盛入盘中即可。月经失调的预防：防止受寒合理饮食，少吃冷饮心情愉悦，适当休息经期不宜同房
妇科知识更年期综合症更年期综合症又称为绝经期综合症，指女性绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中等。更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治是女性自己乃至整个家庭所面临的重要任务。症状：1、月经不调：月经周期不稳定，缩短、延长，血量有时想增多，有时减少，或淋漓不尽。2、神经功能紊乱：精神不稳定，易怒，记忆力减退，思维力和集中力减退。常感疲倦，精力不集中，或精神过敏，有恐怖感、孤独感，感情易激动，无端自觉委曲，心烦意乱，多疑，抑郁，易纠缠琐事，失眠，眩晕，耳鸣，眼花，感觉迟钝等。3、泌尿生殖系统症状：尿频、尿急、尿路感染发生率增高，夜尿次数增多等。同时会出现阴道干涩、性交疼痛、性欲减退、外阴瘙痒、阴道炎等。4、其他：骨质疏松，表现为腰背和关节酸痛，并容易发生骨折。危害：1、易发肿瘤：更年期常见肿瘤有子宫肌瘤、子宫颈癌等。2、月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，性器官和第二性征由于雌性激素的减少而逐渐萎缩。3、精神、神经系统症状：如抑郁、易激动、失眠等。对症食疗：白芍鸭肉烧冬瓜原料：冬瓜克，鸭肉克，白芍8克调料：料酒18毫升，生抽5毫升，蚝油8克，盐、鸡粉各2克，水淀粉5毫升，食用油适量，姜片、葱花各少许做法：1、将冬瓜去皮，切块；鸭肉洗净，剁块；白芍洗净；向锅中注水，烧开，放白芍，小火煮15分钟至药性析出，把药汁盛出备用；鸭块入沸水中汆水。2、用油起锅，放入姜片，爆香，倒入鸭块略炒，淋入料酒，放生抽、蚝油、水、药汁、冬瓜，搅拌，烧开后小火焖15分钟至熟，大火收汁，放盐、鸡粉调味，淋水淀粉勾芡，撒上葱花即可。更年期综合症的预防：合理饮食适当的体育运动正确认识更年期月经期间注意补铁营造和谐的家庭生活
妇科知识痛经痛经或称为经期疼痛，是妇科疾病最常见的症状之一。痛经是指女性在月经期前后或月经期发生周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛昏厥的症状。其病因较多，反复性大，治疗起来非常棘手，常发生于月经初潮后不久的未婚。未孕的年轻妇女，可与婚后或分娩后自行消失。症状：出现于妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性痛、撕裂性痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时几小时。疼痛部位多在下腹部，重者可放射直腰骶部或股内前侧。大部分患者伴有全身症状，如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12--24小时。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2--3天者。危害：1、导致不孕：临床调查表明，不孕患者约半数以上伴有轻重程度不同的痛经。2、容易诱发多种妇科疾病：痛经多由情志不调，肝气郁结，血液循环不畅等所致，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。对症食疗：扁豆鸡丝原料：扁豆克，鸡胸肉克，红椒20克调料：料酒3毫升，盐、鸡粉、水淀粉、食用油各适量，姜片、蒜末、葱段各少许做法：1、将扁豆、红椒、鸡胸肉分别洗净，切丝。2、鸡胸肉丝放调料腌渍10分钟至入味；扁豆丝、红椒丝沥水。3、用油起锅，倒入蒜、葱、姜爆香，倒入鸡胸丝炒松散，淋入料酒，翻炒至鸡肉丝变色，倒入扁豆和红椒炒匀，放入盐、鸡粉调味，淋入水淀粉，勾芡即可。痛经的预防：掌握月经知识饮食调节注意卫生，房事适度加强锻炼，起居有序经期保暖，防止寒邪
妇科知识闭经毕竟是妇科疾病中常见的症状，通常可分为原发性和继发性两种。女子年过16岁而且月经来潮者称为原发性闭经。凡以往有过正常月经，现停止在3个周期以上者称为继发性闭经。至于青春期前、妊辰期、哺乳期以及你绝经期的闭经则属于正常生理现象。症状：初潮前这一阶段未见月经来潮属于正常生理现象，有些女孩在初潮后尚有一年半载的月经数月来潮一次，且为无排卵月经也属正常；哺乳期闭经，常在断奶后2个月恢复月经；绝经过渡期可能数月出现一次子宫出血，绝经后生殖器官逐渐萎缩，子宫也缩小。病理性闭经包括子宫性闭经及隐经、卵巢性闭经、垂体性闭经、中枢和下丘脑性闭经。表现为各种相应的病理性特征。危害：1、年轻的已婚女性如果长期闭经，就可能导致不孕。2、精神因素闭经，可能导致部分女性患上忧郁症。3、长期闭经会引起生殖萎缩，提前衰老，性生活失调，还有可能患上高血压、心脑血管疾病、子宫癌、卵巢癌等疾病。对症食疗：红花煮鸡蛋原料：鸡蛋2个，红花7克，桃仁20克调料：盐2克，姜片25克做法：1、将鸡蛋打入碗中，备用。2、向砂锅中注入清水烧开，倒入姜片、桃仁、红花，拌匀，用小火煮15分钟，至药材析出有效成分，倒入蛋液，用小火续煮5分钟，至食材熟透，加入盐，搅拌片刻。3、关火后把煮好的食材盛出，装入盘中即可。闭经的预防：注意饮食调节注意经期及产褥期保健保持规律的性生活避免久坐不动心情愉悦，注意休息
妇科知识盆腔炎女性盆腔生殖器官及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。盆腔炎包括急性盆腔炎、慢性盆腔炎、盆腔腹膜炎、附件炎（急性附件炎、慢性附件炎、输卵管炎、卵巢炎）、子宫炎（急性子宫内膜炎、慢性子宫内膜炎、急性宫颈炎、慢性宫颈炎）、盆腔结缔组织炎等。盆腔炎是盆腔内各种炎症疾病的统称，是妇女常见病之一。症状：1、急性盆腔炎病人可见下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振。下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。盆腔检查阴道有大量的脓性分泌物，穹隆有明显触痛，子宫及双附件有压痛、反跳痛，或一侧附件增厚。2、慢性盆腔炎：起病慢，病程长。全身症状多不明显，可有低热，易感疲乏，伴下腹坠、腰痛、腰骶部酸痛，常在劳累、性交后，月经前后加剧。由于慢性炎症而导致盆腔淤血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，输卵管黏连阻塞时会导致不孕症。危害：1、慢性盆腔炎会使卵子、精子、或受精卵通行出现障碍，从而导致不孕。2、痛经：主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部。3、性生活痛：性生活时女性盆腔深部会有撞击痛。4、盆腔粘连：严重的盆腔炎会造成盆腔广泛性粘连。对症食疗：松子炒丝瓜原料：胡萝卜片50克，丝瓜90克，松仁12克调料：盐2克，鸡粉、水淀粉、食用油各适量，蒜末、姜末各少许做法：1、将丝瓜洗净，去皮，切成小块。2、向锅中注入适量清水，烧开，加入适量食用油，放入胡萝卜片、丝瓜，煮至断生，捞出备用。3、用油起锅，倒入姜、蒜爆香，倒入胡萝卜和丝瓜，翻炒片刻，加入适量盐、鸡粉，快速炒匀至全部食材入味，再倒入少许水淀粉，快速翻炒匀。将炒好的菜肴盛入盘中，再撒上松仁即可。盆腔炎的预防：注意自我检查保持良好的精神状态良好的阴部清洁习惯预防感染，合理用药
妇科知识附件炎在女性的内生殖器官中，输卵管、卵巢被统称为子宫附件。因此附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，因此盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，也被划入附件炎范围。症状：附件炎分为急性和慢性两种，二者的症状完全不同。急性附件炎：急性附件炎最常见的症状就是急性下腹痛和发热，初起腹痛仅局限于下腹部，多为双侧，少数患者有呕吐。此外，急性期还会出现月经量增多、白带增多、经期延长及阴道不规则出血等症状。急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。慢性附件炎：慢性附件炎有程度不同的腹痛，炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互黏连。患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰痛、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。危害：1、导致内分泌失调。2、导致不孕或者宫外孕。3、使卵巢无法正常发挥生理功能，从而导致女性第二性特征的逐渐弱化甚至消失。对症食疗：马齿苋炒黄豆芽原料：马齿苋克，黄豆芽克，彩椒50克调料：盐、鸡粉各2克，水淀粉4毫升，食用油适量做法：1、将彩椒洗净切成条，备用；马齿苋、黄豆芽洗净。2、向锅中注入清水，烧开，放入食用油、黄豆芽，拌匀，放入彩椒，煮半分钟，致其断生，捞出黄豆芽和彩椒，沥干水分，装入盘中备用。3、用油起锅，倒入马齿苋、黄豆芽、彩椒，翻炒片刻，加入盐、鸡粉，炒匀调味，倒入水淀粉勾芡，即可。附件炎的预防：注意卫生，日常保养饮食清淡，及时治疗科学避孕，避免流产多喝水，勿久坐
妇科知识卵巢囊肿卵巢囊肿是指卵巢出现囊样的肿块，是卵巢肿瘤的一种。卵巢囊肿可能是良性，也可能是恶性。该病各个年龄均可患病，但以20--50岁最多见，是育龄期女性最常见的一种疾病。该病的恶变率较高，占良性卵巢肿瘤的10%。该病早期诊断困难，就诊时绝大部分已经属于晚期，很少得到及时的治疗，是威胁女性生命最严重的恶性肿瘤之一。症状：1、腹痛：发生腹痛多是由瘤蒂发生扭转、肿瘤破裂、出血或感染所致。2、下腹不适：肿瘤在盆腔内移动牵扯其他部位，可使患者感到下腹部或骼窝部肿胀、下垂，腰腹部增大，患者自己能摸到包块，且腹胀不适。3、压迫症状：巨大肿瘤充盈整个腹腔，使腹内压增加，影响下肢静脉回流，导致腹壁及双下肢水肿。4、内分泌症状：可出现如多毛、声音变粗、阴蒂肥大等男性化症状。5、腹水症：腹水存在常为恶性肿瘤的特征。6、恶病质：肿瘤晚期会出现腹部极度膨大、面容消瘦及身体各脏器严重衰竭的恶病质状态。危害：1、卵巢囊肿变大或者变性，有可能影响生育，导致不孕。2、有些肿瘤性囊肿甚至会发生癌变，给患者带来生命威胁。3、卵巢囊肿患者除了食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛，甚至会导致腹部和四肢水肿。对症食疗：丝瓜炒山药原料：丝瓜克，山药克，枸杞10克调料：盐3克，鸡粉2克，水淀粉5毫升，食用油适量，蒜末、葱段各少许做法：1、将丝瓜去皮，洗净切成小片：山药去皮，洗净，切成片。2、向锅中注入清水，烧开，加食用油、盐、山药片搅匀，撒上洗净的枸杞，略煮片刻，倒入丝瓜拌匀，煮约半分钟，至食材断生后捞出，沥干水分，备用。3、用油起锅，放入蒜末、葱段，爆香，倒入食材，炒匀，加入鸡粉、盐调味，淋入水淀粉勾芡，即可。卵巢囊肿的预防：平衡膳食规律生活，心态乐观定期检查，经期保养适当运动，不宜久坐
妇科知识阴道炎阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，是妇科常见疾病，各个年龄阶段都可以患病，临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要特点。正常的白带颜色清亮，质成稀糊状，无异味，由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物混合而成。但如果白带颜色变黄或带血，伴随异味，就要警惕，这很可能是阴道炎的信号。症状：1、白带性状的改变：白带增多，呈乳白色或黄色，很粘稠，甚至像面糊状，均匀一致，有时为脓状性白带，量多少不定，或伴随异味。2、外阴及阴道灼热瘙痒，波及尿道，也可有尿频、尿急、尿痛等症。部分患者会出现发热。3、分泌物中胺含量特别高，故呈鱼腥味，性交或运动往往因促进胺释放而使气味加重。危害：1、导致不孕：患上阴道炎后，精子的活动力受到抑制，炎性细胞可吞噬精子，使精子活动力减弱，影响怀孕甚至造成不孕。2、诱发其他疾病：上行感染，会引起盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。3、影响生活质量：患病后，种种不适会对于女性生活造成影响。对症食疗：薏米莲子红豆粥原料：水发大米克，水发薏米90克，水发莲子70克，水发红豆70克做法：1、将大米、薏米、莲子、红豆均洗净，用清水浸泡半小时，备用;取一干净的砂锅，往砂锅中注入适量清水，用大火烧开。2、倒入浸泡好的大米、薏米、莲子、红豆，搅拌均匀，大火烧开后，转用小火煮30分钟，至食材软烂，用勺搅动片刻。3、将煮好的粥盛出，装入汤碗中即可。阴道炎的预防：便前要洗手注意公共场所的卫生注意个人卫生治疗时伴侣同治健康合理的生活
妇科知识宫颈癌宫颈癌是人体最常见的癌瘤之一，在女性生殖器官癌瘤中占首位。据调查，我国宫颈癌死亡率占总癌症死亡率的第四位，占女性癌的第二位。在我国发病年龄以40~50岁为最多，60~70岁又有一高峰出现，20岁以前很少见。但是近年来发病期有年轻化的趋势。该病初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血，因此容易造成治疗上的延误。症状早期宫颈癌没有明显症状和体征。随着病情进展，可见：1、白带增多：为宫颈癌常见的症状，约80%的宫颈癌患者有此症状。2、阴道不规则出血：早起多位接触性出血；中晚期则表现为不规则阴道流血。出血量根据病灶大小和寝及间质内血管情况而不同。晚期癌肿侵蚀大血管后，可引起致命的大量阴道流血。3、阴道排液：多数患者可见阴道排液增多，呈白色或血性，状如水样或者米汤样，伴有腥臭味。晚期因癌组织破溃，组织坏死，继发感染等，有大量脓性或米汤样恶臭白带排出。危害：1、对子宫造成致命伤害：严重者不得不切除子宫，已达到保全生命的目的，这无情地剥夺了女性成为母亲的权利。2、导致身体多部位的病变：直接导致腰腹酸痛、阴道出血及白带恶臭。一旦患癌细胞扩散，则会累及其他脏腑。对症食疗：黑木耳拌海蜇丝1、原料：海蜇丝克，水发黑木耳45克，胡萝卜克2、调料：盐3克，鸡粉2克，香油2毫升，生抽、陈醋各4毫升，香菜15克，蒜末少许3、做法：1、将胡萝卜、黑木耳、香菜洗净，切好；海蜇洗净。2、向锅中注入清水烧开，放入盐、黑木耳丝、胡萝卜丝、海蜇丝，煮至熟软，将食材捞出，沥干水分。3、将食材装入碗中，加入蒜末、盐、鸡粉、香菜，淋入香油、生抽、陈醋，搅拌至食材入味。将碗中拌好的食材盛出，装入盘中即可。宫颈癌的预防：定期进行妇科检查注意性生活卫生避免营养缺乏避免吸烟减少口服避孕药
妇科知识外阴瘙痒外阴瘙痒是外阴各种不同病变引起的一种自觉症状，是妇科的常见病症。主要发生在阴蒂和小阴唇附近，也可发生在大阴唇、会阴或肛门周围，常为阵发性或持续性。如果瘙痒反复发作，可致外阴皮肤变厚、粗糙，甚至皲裂及苔藓样硬化等改变。严重者瘙痒剧烈、坐卧不安，影响生活和工作，影响夫妻生活等。同时也会诱发其他感染，如盆腔炎等。症状：1、阴部瘙痒：瘙痒部位主要在大阴唇和小阴唇，阴阜、阴蒂及阴道黏膜亦常有瘙痒感，严重时可以累积肛门周围及会阴区。2、有些患者瘙痒呈阵发性，夜间严重，瘙痒剧烈难以忍受，使患者坐卧不安，严重影响睡眠，还伴有头晕、精神忧郁及食欲不振等症状。3、因不断搔抓，出线条状抓痕、血痂、丘疹、丘疹样变、苔藓样变及色素沉着等继发性损害。阴唇部皮肤常肥厚，阴蒂及阴道黏膜可出现红肿及糜烂。4、念珠菌引起的阴部瘙痒可见白色豆腐渣状白带。滴虫性阴道炎引起的女阴瘙痒，白带较多，呈泡沫状。淋球菌引起的瘙痒一般有较多脓性白带。危害：1、对夫妻性生活产生一定的影响。2、外因瘙痒严重时，会影响到日常生活、工作、学习等。3、诱发生殖器官感染以及盆腔炎、肾周炎、性交疼痛等。4、严重时不易根治，易反复，引发早产等。对症食疗：清炒黄瓜片原料：黄瓜克，红椒25克调料：盐、鸡粉各2克，水淀粉3毫升，食用油适量，蒜末、葱末各少许做法：1、将黄瓜洗净切成小块；红椒洗净切成小块。2、用油起锅，放入蒜末，爆香，倒入红椒、黄瓜，翻炒均匀，放入盐、鸡粉调味，炒至锅中食材熟软，倒入水淀粉勾芡，放入葱段，再翻炒片刻至葱断生。3、将炒好的食材盛出，装入盘中即可。外阴瘙痒的预防：患病后及时治疗注意个人卫生保持外阴干燥注意饮食调护
妇科知识乳腺癌乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占恶性肿瘤的7%---10%。它的发病常与遗传因素有关，40---60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。近年来乳腺癌引起了人们的广泛 因为导致女性月经不调的原因有很多，所以在治疗的时候也需要区别对待，比如月经先期，月经推迟，月经先后无定期，月经过多，月经过少，经期延长等月经不调的情况需要不同的药物来调理。在调理月经的时候可以采用中药也可以采用西药，一般中药的时间比较长，但是效果比较稳定，西药的见效速度比较快，但是可能出现一些复发，具体是用中药还是西药，医院检查找到真正的原因才能更好的治疗，但是一定要在医生的指导下用药。
其实，想在药店调理月经不调的药有很多，不同的女性需要不同的药物来调整，医院检查清楚找到真正的原因，从而有针对性的调理，这样才能保证月经周期的正常。
月经不调该怎么调理?
导致女性出现月经不调的原因有很多，有的是一些疾病因素导致的，有的就是女性的一些不良习惯导致，不同体质的女性的月经不调的症状会有所不同，在调理月经不调方面也有很多的方法，这里就来介绍一下中医的调理放方法。可以准备大枣20枚左右，益母草10克，以及红糖10克，然后加水炖饮汤，每天早晚各1次即可，这个药方适宜于那些经期受寒导致的月经后延或者月经过少等症;也可以准备红高粱花和红糖适量，然后水煎一会儿，分2次饮服就可以，这个药方比较适宜于月经提前和经量多者。
