我的宝宝是缺锌了吗宝宝缺锌不得不看的知

许多人目前还不懂，所谓宝宝缺锌，锌是什么？小编就在这给大家介绍下，锌是人体必需的微量元素之一，作为体内多种酶系的组成部分，广泛参与各种代谢活动。锌缺乏病为人体缺锌引起的全身性疾病，是一种较新的疾病，人们对它的认识只有四十多年的历史。年报道的“伊朗农村病”，有身材矮小、精神不振、贫血、肝脾肿大、嗜土、生殖器发育不良等症状，锌治疗有效。其后，发达国家也发现类似病例。我国自上世纪70年代末以来，全国各地有大量锌缺乏病的病例报道，以小儿为多见。

那么，如何判断宝宝是否缺锌？缺锌对宝宝健康有什么危害？又该如何预防呢？下面小编来一一为大家解答。

一、宝宝缺锌的表现

1、挑食厌食——宝宝缺锌时味蕾功能减弱，味觉灵敏度降低，往往会出现食欲不振，进食减少，不爱吃饭的表现。因为这会影响到孩子味蕾的感应，消化能力也减弱。

2、生长发育缓慢——宝宝缺锌会妨碍蛋白质和核酸的合成，并导致纳食减少，这比仅仅影响小儿生长发育，还会影响孩子的智力情况。缺锌还会引起小儿身长体重常低于正常同龄儿，严重者有侏儒症。

3、身体抵抗力低，易感染——缺锌小儿细胞免疫和体液免疫都可能降低，易患各种感染，包括反复感染、肺炎、腹泻等，而肺炎、腹泻正是发展中国家儿童死亡的前二位原因。

4、皮肤差——缺锌严重时，可有皮肤干燥、各种皮疹、大疱性皮疹、复发性口腔溃疡、下肢溃疡长期不愈及程度不等的秃发等。

5、异食癖——少数缺锌小儿可有喜食泥土、墙皮、煤渣、纸张或其他异物等现象。

二、缺锌与宝宝生长发育的关系

1、食欲与消化功能减退——食欲减退是小儿缺锌的早期症状之一。这是由于患儿缺锌引起的味蕾味觉灵敏度降低所致。

2、生长发育迟缓——缺锌造成食欲降低，使摄入的营养素减少；实验证明，缺锌后脑垂体和血液中生长激素明显减少，肝脏产生的生长激素介质也明显降低，这是造成生长落后的一个重要原因；缺锌还可妨碍胶原组织的形成，并影响碱性磷酸酶的活力，从而直接妨碍骨骼生长。

3、脑功能障碍——有学者对例4～6岁幼儿进行对照观察，发现51例缺锌小儿韦氏智商量表的得分明显低于另92例健康小儿。经补充锌剂以后，随着缺锌的好转，智商也恢复到正常小儿水平。

4、免疫力降低——缺锌可影响免疫功能。补锌对提高反复呼吸道感染患儿的免疫功能有一定的作用。

三、为什么会缺乏锌

1、供不应求——小儿处于不断的生长发育过程中，锌需要量较大，故较容易发生缺锌，在农村和边远地区，由于各种原因，更易发生缺锌；谷类等植物性食物含锌量较肉、蛋、鱼等动物性食物少，故素食、偏食、挑食、吃零食者容易缺锌；营养不良恢复期锌相对需要量增多，孕妇与乳母需锌也较多，如摄入不足，可致母亲与胎儿、乳儿缺锌；感染、发热时锌需要量增加，同时食欲下降，摄入量减少，易致缺锌。

2、吸收不良——各种原因腹泻均可减少锌的吸收，尤其是慢性腹泻，如吸收不良综合征、脂肪泻、胰腺纤维囊性变等；谷类食物含植酸盐与粗纤维多，会妨碍锌的吸收；牛乳含锌量与母乳相似，但牛乳锌吸收利用不如母乳。

3、丢失过多——反复出血、溶血，外伤、烧伤均可使大量锌随体液丢失；肝硬化、慢性尿毒症等因低蛋白血症而导致高锌尿症；长期应用一些药物，如金属螯合剂-青霉胺等；反复静脉滴注谷氨酸盐，与锌结合自尿排出，均可导致锌缺乏。

4、遗传缺陷——如肠病性肢端皮炎，是一种少见的常染色体隐性遗传病，因小肠吸收锌的功能缺陷，导致体内含锌量减少，血浆（清）锌、红细胞锌、肌肉锌、发锌和尿锌等五种锌含量均降低，有肢端皮肤损害，顽固性腹泻，秃发及生长发育障碍，免疫力降低而容易感染。

5、其他——如铅中毒及被动吸烟所致镉污染严重等原因，影响锌的吸收，可能加重锌的缺乏。

四、缺锌了，如何预防

1、提倡母乳喂养。母乳的含锌量较丰富，锌的吸收利用率也较高，提倡母乳喂养对预防缺锌具有重要意义。

2、提倡均衡饮食。动物性食物和坚果类食品含锌较丰富，要每日适当安排进食。动物性食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类等，不仅含锌丰富，而且利用率也高达40%～60%；坚果类食品如核桃、板栗、花生等含锌量和利用率也不低。

五、补充锌制剂时应该注意什么

如果儿童缺锌较严重而出现营养不良、视力减弱、免疫力下降及有厌食症、异食癖等，医生除了对症处理外，还要给予补充锌制剂（如常用的新稀宝牌锌硒宝片等）。但在服用锌制剂时，要注意需在医生建议下服用。

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