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微健康您的孩子不长个，小心矮小症在作
您的孩子不长个，小心矮小症在作祟张医大夫说
在生活水平日益提高的今天，矮小症发病率却呈上升趋势，通俗地讲，班上排在前三位的矮小孩子就有可能是矮小症患者。爸爸妈妈们，你们的孩子身高达标了吗？遗传虽然决定了孩子身高的大方向，但良好的后天环境对孩子长高也很有帮助。
孩子长不高不可怕，关键是要早发现、早重视、早治疗各位家长不用担心，矮小症并不可怕，只要对您孩子的身高有所重视，医院检查，身高什么的就都不是个事。
首先我们向大家介绍一下什么是矮小症。
所谓矮小症，是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者，都可以考虑为已患有矮小症。
那么矮小症的分类由哪些呢？
来认真看看下面的三种类型。
01
体型正常，生长缓慢型
患儿外观均匀性矮小，但生长缓慢，最常见的疾病为生长激素缺乏症（GHD)。其他有环境和精神因素引起的矮小、染色体病变引起的特纳综合症、慢性疾病（如营养不良、慢性肾脏疾病、先天性心脏病、慢性哮喘等）引起的矮小症。
02
体型不匀称型
这类患儿外观不匀称性矮小，即患儿的躯干与四肢长短不成比例，常见于软骨发育不良、成骨不全和甲状腺功能减低症。
03
体型正常、生长速度正常型
这类患儿外观为匀称性矮小，且每年的生长速度正常，常见于家族性矮小症。
张医大夫：在了解矮小症三大类型后，各位家长就可以更深入一层的了解矮小症的发病原理了，医学中，我们把引发儿童身材矮小的问题大致归为6类。
1、生长激素缺乏或分泌不足，导致身高不能正常生长（即通常所指的侏儒症），如果不进行生长激素替代治疗，最终身高只能达到厘米左右；2、性早熟患儿通常个子偏矮； 3、三分之一宫内生长迟缓儿成年后身材矮小；4、甲状腺功能低下；5、家族性矮身材；6、其他疾病，如先天性卵巢发育不全、某些代谢性疾病（如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等）和某些慢性疾病及营养不良等。
4岁，是判定孩子是否矮小的黄金分割线
孩子生长缓慢的信号儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年3岁到青春期小于5厘米/年青春期小于6厘米/年不论男女，判定儿童矮小有一条黄金分界线，那就是4岁。4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，从身材上可以看出是否存在缺陷，这些条件对今后的生长发育都起着决定性的作用。建议家长每两个月给孩子量一次身高，如果生长速率过慢，就需要及时看医生了。
我国0～10岁儿童身高体重标准表
如何治疗矮小症
就目前而言，矮小症的治疗方式分为药物治疗与非药物治疗。
药物治疗方法：矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高，关键是要查出矮小症的病因，进行有针对性的治疗。甲状腺功能低下引起的矮小，可用甲状腺素治疗。侏儒症，应补充生长激素进行药物治疗，对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小，用生长激素治疗效果很显著。
非药物治疗方法：
1、合理的饮食：蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。 2、适量的运动：运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。
矮小症的四大关键
发表于今天编辑器查看:00回复:睡眠
孩子长高主要受到生长激素的作用，它的分泌是脉冲式的，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。生长激素分泌的高峰期在晚上10点—凌晨2点之间，入睡后35—45分钟开始分泌量增加，因此最好在9～10点之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的睡眠时间。此外，睡眠时全身的肌肉处于放松状态，有利于关节和骨骼的伸展。
饮食
想让孩子长高，营养充足还不够，家长还要保证营养的均衡，饮食上应注意荤素搭配、有粗有细，食物品种尽量多样化。动物性食物中富含的蛋白质是人体长高的主要原料，每天应保证一定量的供给。蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品，动物内脏、鸡蛋、牛奶中，豆制品也是较理想的优质蛋白来源。此外，足够的钙质也是长高的必需条件。牛奶是最理想的钙质来源，每天应该让孩子喝—毫升，虾皮以及一些蔬菜中钙的含量也较多。各种微量元素对促进生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让孩子多吃新鲜水果和海产品、坚果类食物。
运动
运动对儿童身高增长有明显益处，运动的儿童比不运动的儿童平均高2—3厘米。因为运动可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的运动还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长，此外还能刺激脑垂体分泌生长激素。应该多鼓励孩子多做些跳绳、打篮球等弹跳性的运动。
生长激素
生长激素疗法并不是每个身材矮小的人都能用的，它只适用于以下情况：生长激素缺乏症、先天性卵巢发育不全综合征、小于胎龄儿矮小儿童、慢性肾功能不全引起的矮小以及特发性矮小症。目前临床用的生长激素和人生长激素结构完全相同，纯度较高，一般不会带来任何有害的病原，也尚未发现任何有定论的、严重的副作用，因此对于那些适用生长激素治疗的病人来说，这种方法是安全的。
广而告之
活动详情：免费为3—16岁儿童预估终身高，进行生长发育评估，发放科普手册，并有机会参加生长发育专家定期科普讲座。
活动时间：11月25日
专家介绍：李玉洁，小儿内科主治医师，年7月毕业于兰州医学院，擅长儿科呼吸、消化、矮身材、神经内、血液系统等儿科常见疾病的诊疗及危重病人的抢救。
本次大讲堂针对人群：身材明显矮小的3—16岁少年儿童。
河西医院儿科
矮小症-
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