生长激素HGH对健美运动员的作用

产品名称：Jintropin金赛赛增生长激素实际成分：Somatropin（rDNAorgin）forInjection生产商：长春金赛产品规格：10x10iu/vials形式：白色干冻粉末使用剂量：3iu-8iu/day.

简介

生长激素HGH不仅仅是身体分泌的最有益处激素之一，也是最容易得到的外源激素。使用外源人类生长激素时，它和身体自身产生的生长激素有着相同的特性，不仅仅是最有效的外源激素，也是最具耐受性的。这种高剂量耐受性使得它在药物和提升表现的领域都有着广泛的使用。通常来讲，媒体和一些对话中总是把人类生长激素作为一种合成代谢类固醇来提到，但其实它并不是类固醇。它确实具有很强的合成代谢的性质，但这并不是说它就是类固醇。食物的合成代谢性质也很强，但绝不会有人把鸡肉叫做类固醇的。

生长激素可参与各种代谢，促进人体组织生长，促进细胞分裂更新，促进蛋白质合成，增加脂肪组织氧化，有使人保持年轻和提升运动能力的效果，所以生长激素除用于医疗外，还被大量运用于体育比赛和美容行业。

生长激素对健美运动员的9大作用

1.减脂作用生长激素可增加脂肪组织的氧化其结果就是把脂肪分解成糖然后糖通过维持代谢和运动被消耗掉。

2.促进蛋白合同行作用

生长激素有和类固醇相同的蛋白同化作用但同化效果比类固醇弱所以增维效果不如类固醇其原理是捆绑蛋白质进入肌肉细胞修肌肉组织同时把水分和糖原带入肌肉细胞增大肌细胞从而增加瘦体重。

3.增加肌肉硬度棱角感密度质量的作用

生长激素可以使肌肉纤维分裂增多可以使一根肌纤维分裂成两根肌纤维，肌纤维增多后肌肉的质量菱角感密度硬度都会提升。

4.抗分解作用

因生长激素可以加速肌肉组织分裂更新更新过程中高效转化利用氨基酸所以生长激素抗分解效果再增肌4大激素中是最强的。

5.扩大类固醇效果的作用

类固醇的增肌原理是绑架蛋白质进入肌细胞修复肌细胞从而增大肌细胞增粗肌纤维，而生长激素可以增加肌纤维是数量可被增粗的肌纤维越多肌肉就越大（足够计量的生长激素可以把类固醇的效果扩大一倍）。另外生长激素的强效抗分解效果+类固醇的强效合成效果=肌肉只会合成不会分解。

6.增力作用

增力效果源于效果的结合。

7.修复软组织效果

长期大强度力量训练关节周围软组织必然受损，如果关节不能得到很好的恢复必然会造成伤痛，如果不间断训练的话伤痛是无法痊愈的，这意味着训练者要长期在关节伤痛的情况下坚持做大强度的训练，结果就是要么伤痛继续加重摧毁意志力要么被迫减轻训练强度，这两点都会使训练者停止不前.

职业健美运动员之所以可以长期长年承受一天两次的力量训练的重要原因之一是因为他们长年使用生长激素搭配大剂量的氨糖。生长激素经过肝脏转化成IGF-1（胰岛素生长因子）IGF-1可以强效的修复受损的软组织和肌肉边缘的芥蒂组织，比任何活血化瘀的中药都要有效是实实在在的效果！！！！！！！！

（水枫的一个朋友自然增肌了三年手腕的伤痛也伴随了三年，每次做卧推后都会痛，用生长激素三个月就痊愈了。朋友一直坚持用生长激素就再也没犯过。生长激素对肢断末端的修复和增生能力比较强，简单的说就是对手腕脚腕关节的修复能力比对腰椎的修复能力强，对四肢肌肉增长要比躯干部位的增长更明显，这一点是我在阿道夫研究理论并结合大量案例发现的）

8.保护关节效果

生长激素会增加关节周围的水分这一点类似代卡但不会像代卡那样有明显的皮下储水这种储水现象可以防止关节在训练中受伤并减轻关节的磨损。

9.增加瘦体重效果

单独用生长激素的最好效果一年也只能增加10斤左右的瘦体重体重增长不多但生长激素增长的瘦体重是永远不会掉的不像类固醇那样容易反复掉体重.

假设一年增长10斤瘦体重5年就能增长50斤的瘦体重但现实是多数人只用了一年的生长激素第二年就用不起了因为随着体重的增长生长激素越用计量越大费用也就越高多数健美训练者在没有赞助商的情况下支付不起这笔费用所以生长激素在业余健美圈多是短期做c用或者备赛用。

生长激素HGH的使用

1.人体主要是夜间12点至2点分泌最旺盛所以为避免影响自身生长激素分泌外援生长激素的注射时间应该选择在早上起床后（职业选手赛季可能会2小时注射一次每次2iu但这种方法不适合水平低的运动员），睡眠时间最好选择在12点之前。

2.童男使用生长激素的起始计量是每天3.3iu半年后可增加至5iu然后随着体重增长缓慢增加生长激素的注射量如果终身只打小级别可以终身用5Iu的计量，奥赛选手的生长激素注射量可达到每日20iu以上。

3.生长激素需要2至8度保存超过8度只能保存一周所以需要放冰箱保存运输需要放冰袋，如果是冻干粉的话稀释后只能保存3天所以稀释后必须三天打光。生长激素冷冻后也可长期保存但活性会降低百分之30左右。

4.生长激素是皮下注射注射部位长选择腹部肚脐两侧一掌宽以外的位置一支冻干粉用1毫升无菌水稀释分1至3次打光用一毫升胰岛素注射器皮下注射（虽然注射频率高但胰岛素注射器针头非常细短而且生长激素本身不会造成疼痛所以注射几乎无压力）

5.生长激素作为肽类激素可以单独用可以搭配类固醇一起用可以增肌用也可以帮助减脂抗分解用，还可以pct桥接中用（pct和桥接中用的意义也是防止外援激素戒断时的掉肌肉现象），但如果备赛用生长激素的话需要赛前2周停用并用康力龙代替因为生长激素也会轻微储水。

6.人体肌肉纤维更新一次的速度大概是90至天所以用生长激素起码连续用三个月才能体会它的肌纤维分裂效果，而这种肌肉纤维的分裂效果只能在较低体脂的情况下才能增加肌肉质感而不会造成体重的大不幅度增长

只有用类固醇把用生长激素增多的肌肉纤维增粗后才能减到明显的体重增长，建议使用生长激素的周期是三个月至半年然后用1至2个月的cjc恢复自身生长激素分泌（类似类固醇的pct)

生长激素的主要副作用以及如果避免副作用

整体来说，无论对于男人女人人类生长激素都是一种非常安全的激素药物。它是一种你身体自身会产生的物质。然而一些副作用还是存在的。

这包括关节处比如手腕和脚踝的水肿，关节疼痛和头疼。有些人在使用初期也会有某种和流感类似的症状，但是会很快的消失。

它也会引起腕骨综合症，这通常是因为大剂量使用时导致的处水反应。由于甲状腺激素分泌不足导致的甲状腺功能减退也是可能发生的。

这些副作用可以通过使用碘塞罗宁CYTOMEL，也就是通常所说的T3类药物来控制。一些使用者也可能出现恶心，头晕，呼吸道感染以及皮肤麻痹的症状。但其实最常见的副作用不过是轻微的水肿，关节痛以及头疼而已。

总的来说生长激素的副作用还是非常小的毕竟只是由氨基酸组成的肽类激素。

如何增加生长激素释放

抗阻训练（撸铁)为运动诱导的生长激素释放提供了最佳环境，影响因素是负荷与频率。当我们以更大的频率（更少的休息时间）较重的负荷时，我们会导致我们的身体释放更多的生长激素。越多的大肌群越多的生长激素释放，因为更多的肌纤维参与发挥功能。所以腿部训练——特别是深蹲有利于生长激素的释放。

在无氧阈以上运动至少持续10分钟，在运动和24小时后都会产生最大的生长激素释放。但由于生长激素的脉冲式释放（快速升高快速降低），为了取得最佳效果，每日数次进行10分钟的高强度运动。

想要提高体内生长激素合成，也可以通过补剂来实现这一目标，其中最重要的是摄入精氨酸和赖氨酸，一般我们购买蛋白粉时候，你可以特别注意这两种氨基酸，大多数都含有，摄入时候，最好不要单次超过6-10克，适你体重和身体状况为准。

当然，我们很难刻意去控制激素的分泌，如果想要打造一个适合激素运作的环境，记得！把握充足休息、饮食均衡、训练适量的原则就对了！

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