大姨妈真的会传染吗想要月经准时来试试这3

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“我来大姨妈了……”

“我也来了！”

“那我估计也快了……”

月经“传染”这件事

似乎已经成为女生之间心照不宣的秘密

在大学宿舍

几个女生长时间住在一个屋子里

或者上班的时候

邻座的、亲密的几个女同事

来月经时

就算开始周期不一样

慢慢地也会接近在相同时间一起来月经

这不约而同的缘分

究竟是巧合呢

还是月经真的会传染呢？

（来源：soogif）

女性的大汗腺分泌有明显的周期性，而且和月经周期基本上是一致的，在一起生活久了的女孩子，月经周期也会趋向一致，据说这个现象就和大汗腺分泌的一些物质有关系。

其实姨妈会传染这事儿，早在年就有一位心理学研究者在科学期刊《自然（Nature）》上发表文章解释了这种现象，说的就是同住的女性们会出现“月经同步”的现象，并命名为“麦克林托克效应”。

但这种说法很快被推翻，原因是一个月有四周，每个人的月经周期又不完全固定，所以两个女生之间月经间隔最长14天，平均差7天。

（来源：soogif）

如果大姨妈按照每次来2~8天计算，如此反复总有一天大家的时间会相撞，所以不难发现，“姨妈会传染”通常都发生在女生们同住几个月后才出现，而不是从一开始就有。

所以，直到今时今日，月经是否真的会传染仍然是个难解的谜！因此那些月经总是不准时来的女生，不要妄想闺蜜可以“传染”给你了。

规律的姨妈，两次月经第一天的间隔时间21～35天，持续时间约2～8天，每次的失血量在20～60ml，基本能预测下一次来月经的时间，误差不超过1周。

如果上面的情况基本是符合的，那就没问题，别吓自己啦。

如果发生了以下几种情况，说明月经不调已经找上门来。

月经周期起始时间变化不定；

月经持续时间变化不定；

经期出血量增加或减少。

需要注意的是，除了以上还有一些情况会被我们误判成月经不调，实际上是身体在预警，一定要引起重视：

1.月经突然出现异常

如果姨妈一直以来都挺“乖”的，突然出现出血量异常或颜色不对的情况，一定要立刻就医，可能是一些妇科疾病的早期症状。

2.阴道不规则出血

两次月经中间的阴道出血；性生活后的阴道出血可能是宫颈问题，另外宫外孕也会造成阴道出血。

这些都不是真正的月经失调，医院查明原因。

3.月经量过多

如果月经过多，又曾经有过产后、术后出血，或者经常瘀伤、流鼻血、牙龈出血等情况的，应该尽早到血液科就诊。

了解了月经不调的情况，咱们再来说说出现了月经不调，该怎么办？

1.找准病因

在医学上，我们把造成月经异常的原因分为2个大类、9个小类，每一类又包括了好多种疾病，有一大类原因是子宫、卵巢结构性的变化，这里面有不少情况是非手术不可的。

万一遇上上述所说的不调症状，还一味追求把月经「调理好」，反而会耽误治疗，最后吃亏的还是自己。

2.积极治疗

医院进行妇科体检，抽血测内分泌激素，做妇科彩超等。如果自己本身就有出血异常的情况，还要查一下血液。

月经不调的表现多种多样，只有经过专业医生的仔细排查，才能确定是否需要治疗。千万不要因为不好意思就医，而上网自行下诊断！

3.健康生活，调整心态

月经不调大多属于内分泌紊乱范畴，可能涉及到卵巢、垂体、下丘脑这条内分泌轴的各个位置的异常变化。大体又分为有排卵的月经不调和无排卵的月经不调。

心情抑郁，作息不规律，工作压力大，家务操劳过度，营养不良、体重过轻，体重过重，吸烟酗酒，长时间高强度运动等，都会导致月经不调。

改掉不良的生活习惯，保持心情舒畅，不仅月经会恢复正常，身体的其他机能也会得到明显改善。

后记

其实很多人都是这样，偶尔的小问题，都不是真正有问题，如果你的大姨妈偶尔不准也不用太担心。

毕竟饮食、作息、心情、环境、天气……各种因素都会影响它，当偶尔有小波动时，可以先自我观察一下，等到下次月经再看，如果自行恢复正常，那就无需担心。

退一步讲，就算真的是月经失调，也对应了很多种不同的原因。

不再盲目担心自己「不调」，往往就是最好的「调理」。

医院的妇产科就诊，专业的事情还是要交给专业的医生才能放心呀~

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