生出来都差不多，为什么孩子们有的高有的矮

各位家长，如果您的孩子比同龄孩子矮，相信大家一定心急如焚！

难道父母矮，孩子就一定矮吗？

矮小父母要如何才能培养出高个孩子？

孩子长不高，总不能拔苗助长吧？

今天我们将为您揭开“身高”背后的奥秘，只要方法得当，矮个家长也能培养出高个孩子！

要想长高必须同时满足两个条件

一是脑垂体必须分泌足量的生长激素；二是骨骺线要未闭合。

生长激素是身高的真正“操纵者”

它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由个氨基酸组成;是调控人体生长发育所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽。

生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素，所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。

骨骺线未闭合生长激素分泌充足孩子自然长得高

在同等条件和情况下的两个孩子，从出生到骨骺线闭合期间，年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。在这期间，生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子，满足了身体生长所需，身体会长得高，反之分泌不足的孩子身材矮小。

也就是说，骨龄随着年龄的增长不断的成熟，而骨骺线随着骨龄的不断成熟由宽变窄直至闭合，在这期间，生长激素分泌的多少决定身体的高矮。一旦骨骺线闭合身体就会停止生长，身高最终定格，高矮差距也就此行成。

儿童成长发育专家经过大量案例研究，从出生到青春期是孩子最为关键的成长期，这个成长期决定了孩子的身体发育(身高、智力、体质)和心理发育，尤其对孩子的身高和智力影响更大，错过了成长关键期，人体的骨骺线就会闭合，骨骼不能再延长，身高就停止生长了。

（左为未闭合，右为闭合）

把握这3个长高黄金期给爸妈支个招

正常人生长过程中有3个身高快速增长的阶段，即婴儿期、儿童期和青春期。不同阶段的孩子有其自身生长发育规律，父母在遵循其生长规律的情况下，采取有效措施，激发孩子后天生长潜能。

特点：

婴儿出生后的第1年身高可增加25厘米，第2年12厘米左右。婴儿期的生长通常不受遗传的影响，营养却是影响孩子生长的关键因素。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上会影响到成年的身高。

对策：

?合理喂养，及时添加辅食。

婴儿满4个月以后应该及时添加辅食，因为4-8个月是婴儿形成吞咽固体所需的条件反射的关键时期，合理添加辅食要让其学会吃东西；

?食物尽量多样化。

婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将大大增加。

特点：

在学龄期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等因素。所以，在这个“平稳”增长期，家长要

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