避开酸性体质才不发胖

避开酸性体质才不发胖

人体本身有一个调理酸碱平衡的系统，可以保证人体在公道饮食条件下的酸碱平衡。但是如果女人长时间饮食结构不合理，吃了太多的酸性食品，加上工作压力大，生活习惯不良，比如喜欢吸烟、饮酒、熬夜等，体质就容易变成酸性体质。

医学研究证明，当体质变成酸性，人体就容易出现口臭、爱吃甜食、口味偏重、手足发凉、易感冒、皮肤脆弱、伤口不容易愈合、易引发关节肿痛、对疾病抵抗力下降等症状，乃至可直接影响到脑和神经功能。

对爱漂亮的女人来讲，酸性体质还可能带来另一个灾害：肥胖。大部分易胖体质的女人，体内都是出现酸性体质的特点，也就是说，身体的酸碱值稍微偏酸。这是由于酸性体质的人，血液也偏酸性，血管中比较容易堆积废物。就好像1栋大楼里面，如果水管中活动的水比较清澈，水管就不容易梗塞；如果水比较浓稠、混浊，就比较容易梗塞。相同原理，血液偏酸性的人，新陈代谢比较差，体内也比较容易堆积毒素，不容易排除。而体内堆积过量的毒素，就容易致使身体肥胖。

对酸哪家医院治疗白癜风最专业性体质的女人来讲，如果想调理本身的酸碱度，除多做运动、调理心理外，还要特别注意补充碱性食品，少吃酸性食品。一般说来，所有的垃圾食品、加工食品或烟酒都是酸性食品，而经过高温加热冒烟的油类，或经过氢化处理不容易损坏的油类也都是酸性食品，最好不要吃。要多摄取天然蔬果或好油（冷白癜风如何治压的亚麻仁油、橄榄油、苦茶油等）。

转载请注明：http://www.rdncm.com/zryy/565.html