女人早餐不宜吃冷食易生病

　　女人早饭不宜吃冷食易生病，吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是狭义的，并不纯净指胃这个器官罢了，其中包罗了脾胃的消化排汇能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

　　女人早餐不宜吃冷食易生病

　　很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽然说可以提供蔬果中直接的营养及清算体内废料，但各人疏忽了一个最重要的关头，那就是人的体内永恒love温煦的状况，身体和暖，微循环才会畸形，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

　　所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时日内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为甚么呢？

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