荷尔蒙告诉你健康ldquo世界头号

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乳腺癌，这个词从嘴里念出来就带着冷冰冰的气息，没有人想要近距离接触它。“世界头号女性杀手”说的就是乳腺癌，它居在女性恶性肿瘤发病率第一位。根据有关的调查报告显示，我国女性乳腺癌每年新增病例约27.9万，其死亡率极高，并且我国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，被医学界称为“女性健康第一杀手”。

近几年，越来越多被乳腺癌剥夺生命的女性被曝光在大众面前，这其中就包括了我们喜欢的歌手姚贝娜。

年1月16日姚贝娜乳腺癌复发，生命永远定格在34岁，让这世间少了一个动听的声乐；

无数的人们，听到这个消息后震惊无比，更多的是哀愁，她的离世，让我们不得不在正视乳腺癌对女性带来的伤

导致乳腺癌发生的原因

1，年龄因素：

在女性中，乳腺癌的发病率随着年龄的增长而不断上升。

2、生育和月经史：

头胎生育的越晚，患病的机会越高月经初潮较早(小于12岁)，绝经时间过晚(大于55岁)，月经周期短，或从未生育过都会增加患乳腺癌的风险。

3，遗传和家族史：

乳癌在家族中的多发性也在统计中获得证实。具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。

4、生活方式不健康：

如人们的作息时间通常很晚，甚至经常熬夜，晚上加班都会出现咖啡、香烟等等很多致癌食物……

5，内分泌因素:

内分泌失调是乳腺癌的病因之一。由于乳房长期受内分泌素的异常刺激，导致乳腺组织癌变，其中雌激素和黄体素是与乳腺癌变最为密切的两种内分泌素。这点已先后被许多临床、病理及生理学家所证实

在内分泌失调的情况下，女性体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，出现乳腺组织增生过度，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，便形成真正意义上的乳腺增生。严重长期的内分泌失调是诱发乳腺癌的重要因素。

患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生转成恶变。

专家指出，不是所有的乳腺增生都会恶变成癌症，但绝对有相当比例的乳腺增生可以转变成乳腺癌症，特别是囊性增生，

乳腺癌是与雌孕激素密切相关的肿瘤，而内分泌腺是人体内的一个重要组织系统。它们所产生的各种激素，在人体的各种生理过程中起着极其重要的作用，它们的总指挥部在大脑。

人在进行正常的生活中，生理和代谢功能的正常运作都是依靠内分泌系统和神经系统中分泌出来的激素进行有效的调节以保证其正常的运作。

专家也指出乳腺增生不是一个独立的病，它的主因是内分泌失调，可由多个内分泌器官疾病而引发，如脑垂体、甲状腺紊乱等。

因此，治疗乳腺增生最根本的方法也是调节内分泌，通过调整内分泌，从而改善增生病症。

怎么预防乳腺癌?

　1、保持良好的心态 　　很多女性朋友在职场和家庭的压力都比较大，因此平时经常容易出现焦虑、压力大的情况，时间长了人体内的内分泌就会受到影响，建议保持良好的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定。 　　2、养成良好的生活习惯 　　生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 　　3、低脂饮食 　　平时多吃全麦食品、豆类、水果和蔬菜，可以增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。控制动物蛋白摄入，以免过多的雌激素对乳腺产生不良刺激。同时，要少吃油炸，烧烤，罐头食品等对身体无益，甚至有害的食物。 　　4、定期体检 　　乳腺彩超是查出乳腺疾病有效的方法，因此女性应该养成每年定期体检的好习惯，通过每年的乳腺检查及时发现乳腺病变。

5，调节激活自身内分泌激素分泌。

在正常的情况下，分泌出来的激素都是平衡的，但是这种激素的分泌会随着外界的影响而改变。专家指出患者知道自己发生了乳腺增生，可以做一个内分泌的检查，也就是所说的性激素指标检查，查出导致乳腺增生的具体原因，这样治疗才能既针对病症，又能调整内分泌。，以恢复内分泌平衡，从而预防癌症。乳腺疾病的治疗会更彻底。

做到“早发现”；“早诊断”，“早治疗”，有效降低乳腺癌的发病率。

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