气血内分泌免疫力对女性健康的作用

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一、气血对女性健康的重要性

人们通常都会习惯性的讲到气血两个字，都知道要健康首先要补气、补血，但是很多人忘记了“精”。有精产生气，由气生出“血”，所以讲到气和血，就要从“精”开始。“精”“气”“血”之间可以相互转化，“气”充足往往会生精，尤其是生殖之精。当我们的精气充足之后，根据人体的变化习惯，一部分气就自然的转化成精，精气多了，细胞的生命力就旺盛了，身体里的功能就会把这些能量凝结成生育下一代的物质。这就是“精”的历史使命，不论男女都一样。

气血是人的根本，尤其是女人美丽健康的内在基础，只要精气血充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。毫不夸张得说，气血是人的命根子，如果气血严重不足，就会生病，严重的还会危及到生命。

中医认为“肾气”是肾精之气，反映了肾脏的功能活动。若肾气不足，不仅早衰损寿，容易出现腰膝冷痛、易感风寒、夜频尿多、阳痿遗精等病状。现代人工作压力大、生活作息不规律，出现肾虚症状的人与日俱增。

血液是生命之海。人没有血液是不行的，即便是血液亏虚，也会使各个脏腑的功能退减。

血是女人的根本。离开了血液的滋养，人就像是树木离开了春雨的滋润，早晚会成为一颗朽木。

世卫组织一项全球调查表明，全球75%现代人正处于亚健康状态，引起亚健康的原因有很多。在中医领域，气血亏虚是引起亚健康状态最常见的原因之一。

血为气之母。体现在血是气的载体，并且血给气以营养。二者之间相互依存、相互作用，才能使女性永葆青春，延缓衰老。

中医认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康发病基础，更与亚健康症状表现密切相关。气血亏虚的表现为心病不安、惊悸少眠，畏寒怕冷，盗汗自汗，舌赤苔垢，口苦便燥，面色憔悴、目围灰暗等症状，这些症状不仅会影响日常生活，长期任其发展更会成为严重疾病的诱因。

气为血之帅。还体现了气能生血和摄血两个方面，气能生血指营养对血液的生化作用，而气能摄血指气把血液捆绑在血管内，不让它们跑到血管造成出血。总之，气足了，肌肤才能充满活力，更有弹性，更加柔韧。

女人以血为本。如果不注意养血补血，就会像枯萎的花儿一样，黯然失色，失去生机和活力。气血不足应该及时调理，拒绝做黄脸婆，就要补气血。“气”“血”“精”相互转化，相互依存，相互作用，三者缺一不可。因此，通过日常饮食和一些适合自身的产品去做调理，是很有帮助的，而且效果也会非常地好。

人的吸收量是恒定的，与吃多少无，而是要吃的正确，吃对了，就会事半功倍。

二、内分泌对女性健康的重要性

对很多女性来说，内分泌这个词经常在耳边闪过，因为内分泌直接关系到女性的健康。但是什么事内分泌，应该怎么去平衡内分泌，却不是每个人都明白的。

1、什么叫内分泌?

了解内分泌：内分泌正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌

疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。

人体内有很多分泌腺体，如甲状腺、胰腺、汗腺及性腺等，它们都具有分泌功能。分泌的方式可分为外分泌与内分泌两种。腺体产生的分泌物通过管道输出，并直接输送到脏器的腔道或体表，其分泌物呈液体状的，称之为内分泌。如胰腺分泌的胰液通过胰管到小肠，汗腺分泌的汗液到体表。而内分泌则是人体的一种特殊分泌方式，它是由内分泌腺分泌的。内分泌腺不具有导管，其分泌物称为激素，它们是通过血液或淋巴输送到全身的，并且在特定的部位发挥作用。如甲状腺产生的甲状腺激素，直接分泌入血，随血循环到身体的某些部位产生效应。

2、内分泌疾病能预防吗?

内分泌疾病的病因较为复杂，根据我们现有的知识，有些疾病的病因已经清楚，有些仍不清楚。对那些已经知道病因的，如能做好预防工作，是可以避免发生这些疾病的。如地方性甲状腺肿，主要原因是饮食中缺碘，补充碘后就能使地方性甲状腺肿的发病率大大降低。预防了血吸虫病，就可使血吸虫病引起的侏儒症大为减少。席汉综合征大多是由于产后大出血引起的，做好了妇婴保健工作，减少难产引起的大出血，就能有效地防止席汉综合征。事实证明，在医疗条件好的城市中席汉综合征已很少发生。一部分肾上腺皮质功能减退是由于肾上腺结核引起的，预防了结核病就能防止肾上腺被破坏。一部分甲亢病人发病前有长期精神创伤，强烈的精神刺激，如紧张、惊恐、忧虑、悲愤等。因此，社会安定，心情舒畅，生活幸福，家庭和睦也能防止一部分甲亢的发生。

3、内分泌紊乱

女性内分泌系统的功能主要是由下丘脑—垂体—卵巢轴所调节。下丘脑促性腺激素释放激素可刺激垂体黄体生成素，促卵泡激素的合成与释放会诱发排卵

下丘脑—垂体—卵巢轴有关器官的任何环节功能失调导致各种激素的分泌及相互调节异常，将抑制垂体及卵巢雌、孕激素的生成，最终将引起排卵的异常，这种现象即称内分泌紊乱。

4、女性要警惕内分泌失调

秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调，对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛，这些症状是否已经引起了你的注意？

5、“内分泌失调”威胁女性健康

女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块，卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。

6、平衡内分泌—做个漂亮的健康女人

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就

在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

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