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开灯睡觉易引发ldquo性早熟rd
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朋友的女儿最近有点不太舒服，说是乳房胀痛。
赶紧带着孩子去看医生：“我这孩子才5岁，怎么会乳房疼痛呢？还能摸到肿块？是发育了吗？”
医生检查完得出的结论是，孩子的乳房确实存在发育现象，诊断结果为“特发性中枢性早熟”。
双方交谈后找出了促进这一现象发生的原因，就是孩子从小怕黑，如果不是整晚开着灯，根本无法进入睡眠状态。
导致女儿性早熟的“罪魁祸首”，竟然是夜夜开着的灯，这让朋友大吃一惊，她从没想过灯光会引发孩子过早发育，究竟是疏忽了。
这种现象如今越来越普遍，孩子们普遍早熟，作为家长要如何预防？追其根源，还是要把性早熟了解透彻。
性早熟怎么区分？性早熟是指男孩于9岁前，女孩于8岁前出现第二性征的一种提早发育病症。
女孩表现为乳房发育、身高增长、阴毛发育、月经初潮等；男孩则为睾丸和阴茎增大、身高增长、阴毛发育、变声及遗精等。
性早熟通常可分为中枢性早熟（也称真性性早熟）与外周性性早熟，是一类常见的内分泌儿科疾病。
而且，女童的发病率要远远高于男童，约为男童发病率的5-0倍左右。
▼性早熟的种类区分：
中枢性早熟：
这和正常性早熟有着相似过程：
下丘脑（分泌促性腺激素释放激素）——垂体（释放促性腺激素）——性腺轴发动（分泌性激素）及成熟——促使性发育提前、出现第二性特征。
除了以上说到的性器官的提早发育，也会有生长速度明显高于正常儿童的表现。
此外，骨龄也较实际年龄更大；性腺增大，即表现为子宫、卵巢及睾丸的容积变化；血清促性腺激素和性激素都达到青春期水平。
如果中枢性性早熟引起病症，比如下丘脑、垂体病变，可能是器质性病变引起的。若未能发现器质性病变，则称之为特发性中枢性性早熟。
女童性早熟的情况八至九成是特发性中枢性早熟，而男童八成以上为器质性。
外周性性早熟：
如果第二性征出现，却没有完整的发育过程，就属于假性性早熟，也就是外周性性早熟。
开灯睡觉易引发“性早熟”的原因：一切的起因，与名为“褪黑素”的物质相关。
正常年岁的孩子褪黑素有阻挡性早熟的作用，褪黑素减少后，抑制作用也大大降低，就会出现性早熟情况。
而褪黑素的分泌高峰大概在夜间十一点到次日早上七点左右。但夜间开灯有较多光线照射的情况，褪黑素的分泌就会大大减少。
因而，久而久之接受灯光照射，便会产生性早熟的病症。
小岛建议：若孩子害怕不敢睡觉，家长应该变换策略，不要一味开灯睡觉。比如睡前给孩子读故事，或开光线柔和的夜灯，等孩子睡着后关闭等。
另外，平时也不能让孩子长期使用电子产品，比如电脑、平板电脑、手机等。此类产品屏幕发出的光线也有刺激作用，家长要谨慎督促使用。
除夜间开灯外，还有这些“催熟”诱因，家长要提防）饮食
从小给孩子吃过多油炸膨化食品、高糖高油脂食物都会造成性早熟。还有含有性激素或类性激素成分的补品，部分禽类、海鲜都包含激素残留。
再者，若长期使孩子处于肥胖、过度生长的状态，也是对身体的巨大威胁。
2）化妆品
很多孩子模仿能力很强，好奇心也很足，常常会使用家长的化妆品。
实际上，大多数产品会包含少量雌激素，促进性早熟。
3）环境及社会因素
比如水果上的农药残留、塑料制品、少儿不宜的影视作品等，如果让孩子长期接触，都会称为“性早熟”的帮凶。
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