如何健康富有的长寿II

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从生长激素分泌减少看我们衰老和疾病的产生：

一、生长激素是什么东西？

年，《新英格兰医学杂志》发表了一篇文章，引起了医学界震动。该文的研究是，给12名60岁以上男性应用重组人生长激素（rhGH）以后，发现他们身上的脂肪量减少，肌肉重量增加，皮肤弹性增加，看起来更健康。血脂减少还有可能降低心血管病风险，毛发较前长得快，心情也有所改善等。作者并没有提出把重组人生长激素作为抗衰老或延缓衰老的药物，但说这些改变等于使这些老人回复到了10～20年前的“壮年”时期。

在我们身体中会分泌一种神秘物质，从20多岁开始其分泌量会逐渐减少，伴随着这个变化，人体会不可避免的走向衰老，但是有一种疾病被称为“岁月神偷”，会让这种物质小于正常的变化水平，加速衰老的同时，还伴随着一些可怕的问题……

1、如果缺乏生长激素，会引发严重后果

案例：专家的一位老病人，40多岁，就是一直缺乏这种重要物质，在随访的过程中，专家一直要求他进行相应的替代治疗，但他都没当回事，认为自己还没有什么症状。结果在5年后，他突发脑梗塞，从片子上来看，他在之前就已经出现过腔隙性脑梗塞，只不过症状不明显，他也没有再做过随访和体检，错过了诊治的最佳时间。而引发严重脑梗的就是因为这个重要物质的缺乏。这种重要物质就是生长激素，它一旦缺乏，如果我们不及时干预，不光可能引发严重的脑梗塞，还会引起一系列的问题：

引起认知功能下降

增加骨折的发生风险

心血管死亡率是正常人的两倍

肢体功能衰弱无力

美籍华人、著名的脑垂体内分泌生物化学家李卓皓（-），长期从事人体生长激素的研究，被称为“脑垂体激素之父”。李卓皓教授花了32年时间，从发现、提取、纯化、鉴定、测氨基酸序列、阐明化学结构，直到年终于人工合成了生长激素。这个由个氨基酸构成的蛋白质，在那个时候是人工合成的最大的蛋白质分子。

李卓皓教授发现生长激素后，有人试图用它来治疗儿童因缺乏生长激素所致的侏儒症，但是因各种动物的生长激素不同，大多没有成功。只有一个医师从某一种猴子垂体中提取的猴生长激素才取得了一例临床效果。美国于年成立了专门组织，收集全国尸体解剖所得的垂体，提取出了人生长激素（hGH），用于治疗儿童垂体性侏儒症。其他发达国家也学习此方法，全世界治疗了超过27+例。年这些孩子中有人出现了致死的克-雅二氏病，即今天大家知道的“疯牛病”。研究发现，这些患者都是在10～15年前应用过从尸体中提取的人生长激素，于是有关部门立即禁用。因李卓皓教授已经合成了人生长激素（hGH），促使厂商应用重组DNA生物技术，能够大量生产，才广泛应用于临床直到今天。

总结

成年人生长激素缺乏表现：

※瘦，体重减少和脂肪量增加

※血脂异常

※胰岛素抵抗

※动脉内膜中层厚度增加

※心功能不全

※骨质疏松症

※皮肤干燥、汗腺分泌下降

※肌肉的力量和运动能力下降

正常人的生长激素会随着年龄增长，缓慢下降，但是如果因为一些疾病，就会导致生长激素急速下降，提前出现上面的症状表现。那么，哪些因素会导致生长激素缺乏呢？

成年人生长激素缺乏的高危因素：

①垂体瘤（占人群20%）

②脑外伤

③中枢神经系统感染（蛛网膜下腔出血）

④手术

当然，专家告诉我们，如果已经确诊缺少生长激素，也不用担心，现在有非常成熟的技术能直接补充生长激素，明显改善生活质量。如果普通人还没有出现严重的生长激素缺乏，有没有办法能让生长激素流失的慢一些？让衰老的速度变慢一些呢？影响生长激素分泌最大的因素就是睡眠，一般在我们晚上熟睡时，生长激素分泌到达峰值。因此专家建议，最好在十点之前入睡，而且睡得质量越好，生长激素分泌越高。经常锻炼和控制情绪，都能让生长激素分泌保持稳定。

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