七大腺体掌管年轻密码,你知道多少

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七大大腺体：分别是----松果体，脑垂体，甲状腺，胸腺，胰腺，肾上腺，性腺。其对应的分泌激素是----褪黑素，生长素，甲状腺素，胸腺素，胰岛素，肾上腺素，性激素。

内分泌腺体能够分泌特殊的化学物质荷尔蒙（也称为激素），荷尔蒙控制着一些非常重要的生命过程。荷尔蒙就是生长素，是调节人体生理平衡激素的总称。

荷尔蒙对某些身体功能起着至关重要的作用，包括控制生长和性器官的发育、维持内环境的稳定、监控机体从食物中获取并释放能量的过程（新陈代谢）。

大量的荷尔蒙都在为维持机体内环境的稳态和平衡而持续地工作着。

荷尔蒙是人体腺体中分泌的一种活性物质，掌控着人的生长、发育、衰老、疾病及死亡。激素在腺体内停止分泌，生命就会终止。

所以没有荷尔蒙,就没有生命！

当我们体内荷尔蒙分泌正常的时我们的身体呈现出健康，青年的状态。

而荷尔蒙在人体内每10年会递减15%,当荷尔蒙(生长素)越来越少时,人体就会产生以下衰老症状：

更年期提前；妇科男科问题越来越多；经期不准,月经不调,痛经；情绪多变,脾气变大，掉头发；骨质疏松，关节痛；越来越胖，腰粗，大腹便便等；皮肤问题多，面部松弛，对夫妻生活没有希求，尿频，前列腺问题等；胸部松弛下垂,胸腺问题增加；失眠健忘，精力不济。

有上述表现时，我们就应该意识到，荷尔蒙(生长素)在直线下降。

对于衰老人类是无法抵御的，只能尽量让内分泌系统保持正常运行。

▲人体有10个主要的内分泌腺体，这张图表显示了它们在机体中的位置。内分泌腺所产生的化学物质称为荷尔蒙。这些物质会被释放到血液中，并被带到全身各处。当它们到达各自的靶器官或者靶组织后，就开始发挥作用

1.松果腺

这个腺体分泌的荷尔蒙被称为褪黑素，它们在人睡眠时产生，参与调节机体的生理节律。

2.脑垂体

它可以分泌多种荷尔蒙，比如生长激素以及控制甲状腺及肾上腺活动的荷尔蒙。脑垂体可以促进性腺的发育，可以释放荷尔蒙进行分娩，并且能够在哺乳期促进乳汁的分泌。同时，脑垂体还能分泌后叶加压素，用来调节尿液中水的含量。

3.下丘脑

它能够分泌多种控制脑垂体的荷尔蒙。下丘脑是神经系统和内分泌系统之间主要的联系通路。

4.甲状腺

甲状腺分泌的荷尔蒙可控制机体内化学反应（新陈代谢）的速度，并能影响机体的生长速度。

5.甲状旁腺

这种腺体能够分泌甲状旁腺素，调节血液和骨骼中钙的水平。

6.胸腺

这种腺体与儿童的生长发育，以及机体免疫系统的发育有关。

7.肾上腺

这种腺体分泌肾上腺素，可以增强机体的反应能力。它还可以分泌其他的荷尔蒙，包括性激素和皮质醛酮，后者控制着人体血液中盐的水平。

8.胰腺

这种腺体分泌胰岛素和胰高血糖素，这两种荷尔蒙可以调节血液中葡萄糖的水平。胰腺还能分泌消化液。

9.卵巢

女性的卵巢能产生卵子，分泌雌激素和黄体荷尔蒙。这些性激素可以促进乳房的发育，使臀部变得丰满，并能够促进腋毛、阴毛的生长。

10.睾丸

男性的睾丸可以产生精子和睾丸激素，促进胡须、腋毛、阴毛、胸毛的生长和青春期的变声。

1.松果体：又称第三只眼 　　松果体一般认为它是我们的生物时钟，它能分泌出许多微妙的荷尔蒙，且足以影响身体所有器官。目前已能分离的荷尔蒙是美拉扥宁〈Melatonin〉它可以延缓老化，增进免疫的反应，使人具有宇宙感，增加对痛苦的忍受力，减低性冲动，减少睡眠等。而且它能从环境中诸如光线、温度、湿度、磁场等条件，转化为神经内分泌的反应。所有我们身体的规律性的事情都和它有关。生活规律、工作规律，甚至女性的生理周期规律都和它有关。

松果体能分泌出许多微妙的荷尔蒙，且足以影响身体所有器官。目前已能分离的荷尔蒙叫褪黑素，它可以延缓老化，增进免疫的反应，使人具有宇宙感，增强对痛苦的忍受力，减低性冲动，减少睡眠等。而且它能从环境中诸如光线等条件中，转化为神经内分泌的反应。

当我们睡得愈深沉的时候，松果体的分泌愈多，睡的愈熟，松果体分泌褪黑素就愈多。松果体同褪黑素还和人皮肤的色素有关，这也就是为什么人睡眠充足的时候，皮肤也会显得比较有光泽和白晳。所以，有的人出现睡眠不好，生活规律不正常的症状时，一定要注意松果体的调理。

人35岁以后,松果体开始萎缩、退化,褪黑素分泌基本停止,直接导致睡眠障碍、肤质暗、黑、黄、皱、干、精神萎靡不振、情绪波动大等症状。

　

　2.脑垂体：腺体的总司令 　　与眉心轮有关联，脑下垂体是一个非常重要的腺体，脑部直接刺激这个腺体，重生各种不同的荷尔蒙，如传达荷尔蒙的「消息」到所有身体下方的其它腺体，刺激它们执行各种不同的任务。

以这种方法，脑下垂腺控制身体许多活动，例如腺体分泌、血液循环、生长和体温等。当脑下垂腺功能失常时，会产生许多疾病。而且身体会不正常的发展，或者变得很胖，或者过高，或者过于矮小。巨人症及侏儒症，就是因为脑下垂腺功能失常。

为什么女人在恋爱时会显得更漂亮？就是脑垂体指挥下，雌激素分泌得比较旺盛。　

　3.甲状腺和副甲状腺：控制身体的新陈代谢，负责骨胳成长 　　与喉轮有关联，颈部的甲状腺和副甲状腺，控制了身体新陈代谢的作用，此外也能调整身体所产生的热量和能量，促进消化及成长。

若是甲状腺分泌不正常，身心的健康都会受到严重的影响。如果甲状腺分泌稍微多点，就会感到紧张、易怒等。如果分泌再多些，则会非常的神经质、出汗、颤抖、消化不良、失眠，而迅速地消瘦。这就叫甲亢。

反之，如果甲状腺分泌稍少些时，就会疲倦，昏昏欲睡。这叫甲减。如果分泌过少时，则行动缓慢，脉博和心跳迟缓，体温下降，说话口齿不清，感觉迟钝，身体发胖。

　　

副甲状腺控制血液中的钙含量，负责骨胳成长的正常化。因为骨胳需要钙，此外，神经作用受血液中的钙含量影响很大。如果钙含量太少，我们会变得紧张、冲动、易怒;如果钙含量太多，我们便会昏昏欲睡，无精打采。

因此，副甲状腺对骨胳的发展和对神经系统的正常功能，都有很重要的影响。

中老年人，为什么容易出现骨质疏松等症状？“就是由于甲状旁腺的功能下降，导致人体钙的吸收出问题！所以，进入40岁以后一定要注意甲状旁腺的健康。

4.胸腺：又称为感冒的遥控腺 　　胸腺位于心脏附近的胸骨后面，于胎儿时期最为活跃，以建立起身体的免疫系统，出生后分泌胸线生成素来增强免疫系统。其基本功能为每一个细胞打上能够辨识的记号，防止免疫细胞反抗并摧毁我们身体自己的细胞。使身体能够抵抗疾病的传染。

胸腺是机体的重要淋巴器官，主要分泌胸腺激素及激素类物质，是具有内分泌机能的器官。胚胎后期及初生时，人胸腺约重10～15克，是一生中重量相对最大的时期。随年龄增长，胸腺继续发育，到青春期约30～40克。此后胸腺逐渐退化，淋巴细胞减少，脂肪组织增多，至老年仅15克。

胸腺位于心脏附近的胸骨柄后面，胸腺是主管着我们人体的免疫系统。如果胸腺功能下降了，人们就容易生病感冒。医院里，医生就是建议经常感冒的人打一种药叫胸腺肽。但是一旦打了胸腺肽以后，人体自身的胸腺分泌就会更弱了。所以，人们又称胸腺为感冒的遥控器，容易感冒的人平时一定要注意胸腺的保养。

5.肾上腺：也叫“压力荷尔蒙” 　　与脐轮有关联，肾上腺正位于肾脏的上方，它能使身体突然产生热和能。

肾上腺在紧急事情发生时，尤为重要。当一个人面临危险或急迫的事件时，如和敌人作战，解救即将溺死的小孩，逃避火灾、地震等，脑里便会送一个信号给肾上腺，而肾上腺立即运送它的分泌物(即肾上腺素)至血液中。肾上腺素能使心跳加速，血管扩张，且随着血液流入肌肉，因此肌肉能从陡增的血液中，获得更多的活能，而充分发挥工作效率。肾上腺素还会刺激汗腺，因此虽是突然的用力使身体变热，也能借着出汗来排热。

此外，肾上腺素也在同时送信号到肝，使肝送出它储藏的糖到血液中，以供身体所需的额外热能。如果肾上腺素分泌过少，那么在危险、急迫时的适应能力就大大地降低了。反之，若分泌过多，则身心将一直处于紧张的状态中。

肾上腺也叫“压力荷尔蒙”，就是与人体的压力有关的人感到工作压力大，生活压力大的时候，就是肾上腺功能下降了。这时要注意调节肾上腺的功能。

6.胰腺：有一种消化的荷尔蒙叫做“胰岛素” 　　与脐轮有关联，胰腺散布于胰脏消化腺泡之间，它分泌一种消化的荷尔蒙叫做胰岛素。胰岛素可减低血液中糖的成分。

如果胰岛素缺乏，血糖增高，部份则随尿排出，成糖尿，即所谓的糖尿病。

反之，如果胰岛素分泌过多，则会重生血糖过低的病症，人体会有虚弱、头痛、发抖、昏眩、神经紧张，和心绪不宁的症候出现。

　

胰岛素分泌过多，特别容易发胖，就是我们所说的“喝水都发胖”，减肥之后也特别的容易反弹。还有的人体重不重，但是腿粗，胳膊粗或是腰粗，就是胰岛素分泌不平衡而引起的脂肪分布不平衡。所以这类人平时只要注意胰腺的保养，过了半年左右就会发现身材发生了惊喜的变化。

　

7.性腺：分泌雄激素、雌激素和孕激素 　　与生殖轮有关联，性腺(卵巢或睪丸)不仅能产生卵子和精子，而互相结合繁衍后代，同时它还能分泌性荷尔蒙(性腺素)，即男性激素和女性激素。性荷尔蒙能增加男(女)性的性特征以及调整性行为的发展。

男性激素能增加肌肉的能量，且使人富创造力、及积极性。而女性激素能增加身体脂肪的成份，使人富于情感，思绪细密。

不论男女，在他们的体内均会产生男性激素和女性激素，不过是男性产生的男性激素多些，而女性产生的女性激素多些。

当然性荷尔蒙的比例，直接关系着男子与女子的体态、思想、情绪及心理方面。如果这些性荷尔蒙的比例失常，则女性会变得男性化，成为“女汉子”；而男性也会变得女性化，成为“娘娘腔”。

雄激素能增加肌肉的能量，赋予人创造力、性能力、体力，而且和人的性欲有直接关系，这也是为什么有的女人很漂亮，但是却是性冷淡，而且经常感到体力不支，走一小段路都会觉得累，就是因为体内分泌的雄激素过少。

而雌激素能增加身体脂肪的成份，使人情感丰富、思绪细密。雌激素也被称为是“美丽荷尔蒙”，雌激素分泌多的女人一般都是皮肤细腻，毛孔比较细，体型丰满有致。

女人还有一种特有的激素就是孕激素，主管着生育。孕激素和雌激素是成反比的，孕激素高的时候，雌激素就低，反过来也这样。

性腺畅通无阻，就会有更好的生命力，如性腺，激素不平衡，人就开始衰老，激素平衡后，女人男人就富于魅力，自然展现。

中医认为腺体相互关联，是人体气机升降出入的重要之地，归属于人体12正经以及奇经八脉，受三焦统摄，三焦是人体气血，津液，营养物质运行的通道，而腺体是这些通道的出入口。调理腺体类疾病首先要平衡阴阳，调畅气机，以活血化瘀，化痰利水等。

（以上转自网络文章）

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持续练习，使人体达到回春，养生，防病，延缓衰老的目的。

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