悲伤为什么我的乳房比别人的要小

我的乳房怎么这么小？乳房这么小导致我都越来越没有自信了，这是小林的苦恼，也是很多人都想问的问题。

乳房过小是指女性青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。

一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。

1乳房过小的原因有哪些呢？

1.与激素缺乏有关。

乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。

此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。

2.乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。

例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满，一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满。

体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。

3.患某种疾病也会影响乳房发育。

如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会小。

专家提醒：对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。

对于单纯发育不良的，可以通过饮食、按摩、锻炼、隆胸整形手术等矫治。

2那乳房小该怎么办呢？

1.饮食调治

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

2.隆胸手术

隆乳整形手术是增大乳房，使之健美的有效方法。

近些年来，国内已普遍开展了此项手术，对小乳房、扁平乳房施行丰乳整形，取得了较理想的丰乳效果。

3.运动

健硕的胸肌能够使乳房显得更加的挺拔和丰满。通过专业的锻炼可以增加胸肌，托高胸部。

锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大能使胸部看起来更丰满紧致。

最后需要说的是，乳房大小因人而异，无绝对的标准。

即使乳房过小，也不会影响生育哺乳，不必为此过于忧虑和烦恼。

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