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打生长激素真能长高吗想长个方法在这里
早上被一篇新闻炸到了，一位妈妈怕cm的女儿长不到cm，到医院让医生给女儿打生长激素，希望冲破cm大关。新闻里说，女孩“符合父母的遗传靶身高。母亲却坚持要给孩子打生长激素，理由是她想让孩子长到厘米。”首先就不说怎么这么歧视cm以下的姑娘了，毕竟作为这类梯队，小编也是拼了命的想长高（忧伤脸）。但生长激素真的这么好用，打完就能长高了？
生长激素不是万能增高剂
医院生长发育科王主任曾在接受健康时表示，临床上用生长激素治疗矮小症，目标是让患儿能够赶上正常儿童的生长，保持正常的生长速率，使他们能够抓住青春期快速长高的时机，最终达到成人正常身高。长期的临床实践也证明，生长激素是安全有效的治疗药物，而且治疗的时间越早，效果越好。但如果开始治疗时，患儿骨骺已闭合或接近闭合，再用生长激素治疗就没什么明显的效果了。
王主任在接诊时也会遇到上述新闻中的情况，有些孩子本身发育正常，只是未达到家长的心理预期值，家长就想给孩子打点生长激素，催催个儿。这完全超出了生长激素的使用范围，即使暂时未出现不良反应，也不保证远期不会有不良反应。
家长都希望自己的孩子”高人一等“，大部分家长其实只是对孩子的身高过于敏感，很多孩子与同龄人相比虽然偏矮，却并非矮小症。人的身高70~80%是取决于父母的遗传，广西壮族自治医院主任医师王主任说，家长可以通过一个简单的公式，估算自己的孩子未来可以长多高，分别是：男孩遗传身高=（父亲身高+母亲身高）/2+6.5cm，女孩遗传身高=（父亲身高+母亲身高）/2-6.5cm。
什么样的身高算是矮？
生长速度减慢往往是儿童疾病的早期信号之一。”医院生长发育副主任医师说，“正常儿童不同时期生长速度不同，通常情况下，如果孩子出生时身长小于50厘米，2岁以下儿童每年增长小于7厘米，4岁至青春期儿童每年增长小于5厘米，青春期儿童每年增长小于6厘米，就认为是生长速度减慢，需要及时去找儿科内分泌专业医师诊治。”
需要注意的是身高的增长有两个自然生理高峰：一是出生后至两岁，另一个是青春期。如果错过青春期，骨骺已经完全闭合，药物几乎没有作用。如果不是疾病导致的身材矮小也不要盲目服用增高药，而应加强营养、适量运动、保证充足睡眠，促进身高自然增长。
想长个，方法在这里
医院增高科主任王文书提醒，服用医院进行相关检查，确诊长不高的真正病因再对症用药。因为身材矮小的原因很多，除遗传因素，还有疾病因素、精神因素等。
排除了疾病因素的矮小，”生长激素是人体内最重要的促进生长的激素，这种激素可以通过运动使生长激素分泌增多，从而使人长高。”王主任说，同时，生长激素的分泌有明显的昼夜节律，夜间的峰值高。尤其是在晚上9点左右直到凌晨2点是分泌的高峰期，因此，她建议孩子最好在晚上九点左右上床睡觉。“如果孩子每天能坚持9点左右睡觉，肯定会对长个有很大帮助，相反如果一个孩子每天12点睡觉，那么肯定会影响长高”。
“另外，多做跳绳、打篮球、打羽毛球等身体向上且四肢运动较多的运动，也有利于长高。”王主任说，跳绳是最利于长高的运动，通常心跳在~次/分，是一种有氧运动，如果每天坚持跳绳~个，大部分孩子生长速度会明显增加。”
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