减肥有度,过犹不及

前有美好愿望之瘦成一道闪电，后有硬核指标之A4腰，姑娘们为了减肥，可是下了不少功夫，吃了不少苦。后来～腰是细了，但大姨妈不来了！

闭经？只听说过太胖了大姨妈会不正常，瘦了也会不正常？

不错。太瘦了，大姨妈会不正常，甚至不来了。

01什么是闭经？

闭经就是到了该来月经的年龄不来月经，或者原来有月经，后来停来了。妊娠期、哺乳期、绝经期没有月经是正常生理现象，不属于闭经。

闭经分为原发性和继发性两种。

01.原发性闭经，是指年龄超过14周岁，第二性征还未发育；或超过16周岁，第二性征已发育，月经还未来潮。（女性第二性征发育包括乳房发育，出现阴毛、腋毛等）

原发性闭经多为遗传因素和先天性发育缺陷引起。

02.继发性闭经，是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上。

控制正常的月经周期有5个环节：下丘脑、垂体、卵巢、子宫和下生殖道，其中任何一个环节出现问题，都可引起继发性闭经。甲状腺功能亢进或减退、肾上腺皮质功能亢进、肾上腺皮质肿瘤等，也可以影响月经。

年轻女性闭经，以下丘脑功能性闭经为多，即下丘脑分泌GnRH下降导致闭经，常见的有精神因素、营养因素和过度运动等。

02减肥怎么还引起闭经了？

继发性闭经指正常月经建立后月经停止6个月，或按自身原有月经周期计算停止3个周期以上者，可因下丘脑、垂体、卵巢、子宫等部位功能受损或器质性疾病引起。

而减肥过程中因限制饮食导致的营养缺乏、高强度运动、体重下降等原因引起的闭经属于继发性闭经中的功能性下丘脑性闭经（FHA）。

此类闭经的特点是下丘脑合成和分泌GnRH缺陷或下降导致垂体促性腺激素（Gn），即卵泡刺激素（FSH），特别是黄体生成素（LH）的分泌功能低下，故属促性腺激素性闭经，常表现为低刺激素血症。

03闭经的危害也不可忽视

近期风险：

青春期延迟；闭经、不孕；流产、早产风险增加；

远期风险：

骨质疏松；应力性骨折；心血管疾病风险增加；

04太瘦引起闭经怎么办？

保证足够的营养，注意饮食结构，补充蛋白质、碳水化合物、维生素及钙；适当减少运动量及强度，必要时暂停激烈运动。

如检查性激素和子宫内膜，显示有一定水平的雌激素，这时闭经是因为没有排卵，缺乏孕激素，可以定期在月经后半期补充孕激素10-14天，调整月经周期。

如检查雌激素也低，这时要周期性补充雌、孕激素，以恢复月经，激发下丘脑恢复正常功能，避免子宫萎缩及骨量丢失。

?END?

咨询方式

添加下方客服