硬核科普,男性的丁丁多大才正常一味地追求

▲男性的丁丁究竟应该有多大？编者按+大多数男性在影视和文学作品的影响下对「器大活好」存在严重误解，而且时常带着不知道哪儿来的盲目自信，男孩子丁丁有多大才是正常的?本文来源：第十一诊室（ID：consultingroom_11）

给大家讲解一下“器大活好”的真相

坦率地讲，搞科普这么多年了，常常会有「恨铁不成钢」的感觉。我不知道是根深蒂固的观念，还是社会舆论的压力，只要出了什么问题，女性总是习惯性地把问题归结于自己，总是自己默默承受那些莫须有的指责或批评，总是在知道其实自己根本没有错之后还任劳任怨地背起黑锅，而且乐此不疲。比如说，有些女性因反复发作医院跑，她们坚信是自己的问题，但问诊之后才发现是她丈夫的问题，不仅包皮过长，还不搞个人卫生……比如说，有些女性吃短效避孕药的副作用比较明显，而另一半又坚持不用安全套，她有勇气在事后吃紧急避孕药，甚至做人流，却不敢拒绝他…………类似这样的情况每天都会发生。其实这都是人家两个人的事儿，我本不应该在一旁指指点点，但是今天又收到了好几封类似这样的私信：▲图片来源：微博

六层楼先生你瞅瞅，我这血压立马就上来了。凭什么就兴他说你松，你的嘴是刚长的吗？你就不能说是他的小吗？气不过，凭什么这就是一个人的事儿？凭什么男性就可以理直气壮地忽略自己的问题……老六虽然是男性，但也还要说实话，大多数男性在影视和文学作品的影响下对「器大活好」存在严重误解，而且时常带着不知道哪儿来的盲目自信。为了避免姑娘们一个人背锅，我这次斥巨资（22.9元）购买了道具，来给大家讲解一下：「器大活好」的真相。▲图片来源：第十一诊室这次我买了黄瓜、香蕉、小胡萝卜来做演示，但这些不重要，重点是看我严肃的表情和犀利的眼神，对于男性，我一贯如此……▲图片来源：第十一诊室关于「中国男性真实长度」的样本数据统计，之前的确有过不少这方面的研究，从年到现在，几十篇研究结果给出的答案「长短不一」，但基本范围上差别不大，就是在平均值上有些争执……整体上来讲，我国男性长度在自然状态下的平均值是6~8cm，我在图中取小值6cm；在勃起状态下的平均值是10~13cm，我在图中取大值13cm，这也算是给足了男同胞面子……数据就在这里了，我看以后谁还信口胡说。但是，一味地追求长度其实没啥意义，因为女性阴道的神经元分布主要集中在阴道的下半部分（约3~4cm的深度），也就是说越进入越不敏感，这也就是为什么使用卫生棉条的女性只要把棉条放在合适的位置，就可以做到完全「无感」。而且中国男科分会的主委姜辉教授之前也明确表示：男性战斗时的长度只需要达到8cm就算合格了……这进一步说明了「追求长度，毫无意义」。顺便说一句，有些男性测量长度的方式简直邪门儿，您不能从蛋开始量啊，要不您干脆从前列腺开始量好了……其实，真正有意义的是硬度、粗度以及技巧。好了，下面我用实物给出硬度的等级划分标准。这事儿无法造假，是软是硬都拉出来遛遛……哦，不是让你现在拿出来，回家再遛！▲图片来源：第十一诊室说完硬度，我们再来说说粗度的问题，从生理层面来讲，位于外阴、阴蒂、阴道的神经元所受的刺激跟粗度密切相关，普遍反映，满意的「充填感」可以带来幸福感。▲图片来源：第十一诊室但这也涉及到匹配性的问题，老六在临床上没少遇到在同房过程中出现阴道口、阴道壁裂伤的情况，有些是因为润滑不到位；有些是因为用力过猛；还有一些就是粗度和紧度不匹配导致的……但也没啥处理办法，要么裂着裂着就习惯了，要么就是换人。总之，并没有最合适的粗度，毕竟这事儿因人而异，关键还是要看技巧：充足的前戏并没有标准答案，既不用按部就班，也不能浮皮潦草，要逐步调动全身灵感。耳后的「黑话」可以刺激到颅内敏感带；舌头可以跨过高山走过河流探索未知疆土……捏扯挑摸抚抱捻揉搓含舔啃咬吸嘬，没有时间限制。充分的交流大家都不是没有感情的机器，用过程中的主动交流和分享代替相互猜测和试探。说实话，开弓没有回头箭，都这节骨眼儿上了咱们就别猜闷子了，全身上下~cm2的面积，我真猜不出来你的敏感带在哪里！适当的尝新千篇一律的流程，程式化的操作，日复一日的重复都令人窒息。适当地尝试新鲜的方式、姿势、动作、角色、工具、灯光、环境、时间等，这些都可以带来不一样的体验，随便一个小改变都有可能改善连续打桩带来的疲劳和倦怠。=============阴茎大小是否决定女人高潮？

对男性来说，阴茎的大小就是自己在性生活当中自信心的良好保障，如果阴茎较小，那么肯定会十分自卑，对性生活的影响很大。如果阴茎正常甚至比较大的话，那么就会对自己充满信心。有的人不了解两性健康知识，认为阴茎大的男人才能让女人到达高潮，这是真的吗?

1女性关心阴茎的大小吗?

专家的意见是，在做爱时，“阴茎的大小和乐趣没有关系，那种乐趣和大小成正比例的说法，没有根据。”

性专家指出，要了解何种为大、何种为小，应该用具体的数字说明，才可消除一些男人的不安定感。未勃起的阴茎的平均长度，在九公分以下。勃起阴茎的平均长度则在十五公分或以上，直径约四公分。坦率地说，如果阴茎勃起长度不及十公分，便是偏小;而勃起时长度达二十公分或以上，便是偏大。

男性暗地在公众淋浴间将自己的阴茎和他人的作比较，毫无作用。因为松软的阴茎，比勃起的阴茎，大小差别很大。勃起时，阴茎的大小，差别则小得多。

2性高潮和阴茎大小无关

这样的情况好像你紧夹住棉条却不兴奋。专家指出，女性的高潮中心是阴蒂，你有无高潮，他的阴茎大小不起什么作用。起作用的是，他推入或抽出是否刺激你的阴蒂。当然，阴茎的大小适当，使你的阴道有适当的充实感。

不过，性兴奋不只是机械刺激激发的。幻想，视刺激、嬉戏、对性兴奋的激发作用大。你愈兴奋，你的阴道便愈可增长、膨大、润滑，那么，它愈能适应任何大小的阴茎。

性专家认为，无论男性或女性，不必为阴茎的大小担心，决定性乐趣的大小，有很多因素，而不是阴茎的大小。

只要已经的长度处于正常的范围内，那么与女性同房的时候，就可以完全让女性享受到性生活的快乐。毕竟女性的阴道长度只有八厘米左右，所以正常的阴茎完全可以全部进入，如果阴茎过于庞大，那么反而会让女性觉得非常不舒服。

=============为什么她们喜欢又粗又大？盘点全球男人阴茎大小（图）

　　男性器官的大小可以用作一篇哲学论文的题目!对于女性来说，性的表现不一定要靠最小尺寸。男性通常被一个公式所蒙蔽：大性器官=充分的愉悦。专家称这其实是一种错觉，男人完全不必为你阴茎的太小而苦恼。

　　最近，网上有一个网站绘制了全球阴茎尺寸图。这可以说是一种中等的方法…或者不是。根据各种研究结果，刚果男性的平均长度大概为18㎝，非洲的其他国家都排前几名，紧跟其后的是几个南美国家，另外是法国，欧洲平均长度最好，16，01㎝!但，就想像人们常说的，对于女性来说，长度并不是愉悦的首要因素。

　　排名前十位

　　1、刚果：17.93cm

　　2、厄瓜多尔：17.77cm

　　3、加纳：17.31cm

　　4、哥伦比亚：17.03cm

　　5、委内瑞拉：17.03cm

　　6、黎巴嫩：16.82cm

　　7、喀麦隆：16.67cm

　　8、玻利维亚：16.51cm

　　9、匈牙利：16.51cm

　　10、苏丹：16.47

　　关于阴茎大小的几个秘密

　　在现实生活中，人的阴茎和身体高矮、胖瘦、五官巨细等一样存在着很多的差异，纵横交错，粗细不齐。国内史成礼曾测定例中国安康男性青年的阴茎大小及例安康男性的阴茎勃起长度。那么男人阴茎大小的合适尺度是多少?

　　结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.厘米;周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。刘国振等调查的例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。吴伟成等对例16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。

　　此外，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。

　　为了进一步说明阴茎大或小的原因，还是让我们一起回顾一下阴茎的发生与发育过程。为了叙述方便，我们把它分为四个阶段：

　　(1)妊娠第10-12周，阴茎刚刚分化好，只有3.5毫米长，这时起作用的是在胎盘分泌的hCG作用下而产生的睾酮。

　　(2)妊娠的中、后期6个月，阴茎生长速度很快，出生时已达2.5-3.5厘米，这时胎儿垂体开始分泌促性腺激素LH和FSH。

　　(3)出生后至青春期前(7岁左右)，阴茎生长缓慢，这是因为下丘脑、垂体发育慢，睾酮水平也低的缘故。

　　(4)青春期开始后，垂体和睾丸激素分泌旺盛，阴茎迅速生长，仅5年左右就达到成人水平，增长增粗。当老年性激素水平显著降低后，阴茎可继发性退化。若继发性阳痿停止性接触多年之后，也有可能造成病理性退化，这不是一般所说的用进废退问题，而是平滑肌纤维发生退行性变化的后果。

　　那么，怎样才算是真正的小阴茎呢?阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且发育不正常，没有勃起功能;特别是第二性征发育不良，性功能障碍，无生育力，无精子，这时方可认为是阴茎发育不正常。导致真正小阴茎的病因包括：

　　(1)病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症，这时下丘脑和垂体正常，能发出强有力的指令，但睾丸有病，无法执行生产性激素和精子的命令。

　　(2)低促性腺激素性腺功能低下症，这是因为下丘脑和垂体有病变，不能向下发出分泌睾酮指令。上述两种疾患本书已分别介绍过。

　　(3)部分性抗雄激素综合征，即阴茎对雄激素不敏感，患者体内睾酮水平正常，但第二性征异常，甚至可能有尿道下裂。

　　(4)特发性小阴茎，原因至今不明。

　　总之，只要能正常性交，能完成生儿育女的任务就是正常的。否则这一家族早就被淘汰了。阴茎发育低于正常速度，出生时阴茎便较小。

　　男人阴茎大小的“生理秘密”

　　其实，它根本就是一部教科书。

　　生物学科Biology

　　A实验篇

　　用呼拉圈增加阴茎能力

　　有氧体育锻炼如跑步、划船或骑自行车都能保证有足够的血液和氧气流入你的阴茎中，这里我们介绍另一种方式就是呼拉圈。要知道，在性交时有个富有弹性的骨盆和腰部会对你有多大的帮助。使用呼拉圈练习的难度不大，每天只要做几分钟的运动就基本可以达到理想的效果。如果你实在没有呼拉圈，那么一些腰部运动如扭动、来回转动腰部和臀部也能达到同等效果，你只需要闭上眼睛假装腰部有个呼拉圈就可以，最好耳边还放着“滚石”的老唱片，随节奏摆动。这些玩意虽然“古老”，但事实证明，古老的东西往往都很有效。

　　B解惑篇

　　◆怎样坚持整个晚上?

　　答：有三种方法：

　　1。加强训练。在手淫或做爱时，注意高潮临近的感觉，慢慢使自己的感觉在接近的时候退回去，这样反复练习。

　　2。收紧括约肌。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。每天做这个练习，能够对控制射精有很大帮助。

　　3。挤压法。握住阴茎，由下往上挤压大约4秒然后放松。当射精冲动消失时重新刺激，你愿意的话可以重复做几次。

　　◆如何保持阴茎的卫生和健康?

　　答：预防各种皮肤病和性病的方法其实很简单，做爱之前一定要认真考虑一下(如果你实在不接受安全套的话)。平常要保持阴部的干燥和洁净，避免擦伤。身体大量出汗时可以买一些抗真菌药物止痒。

　　物理学科Physics

　　A实验篇

　　◆测量阴茎长度

　　你的阴茎有多长?据统计，我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11.2厘米，疲软时平均长度为5～6厘米。

　　测量阴茎显然不如测量你的三居室建筑面积和使用面积那么需要精确，事实上，从一开始人们就在争论怎么测量最为科学。下面我们提供一种较为精确的方法：首先，确保周围没人(这很重要)，然后，在阴茎勃起的时候(这是最费点功夫的一个环节)，将一把直尺(不是卷尺)置于你的家伙下方，深吸一口气(这一步不一定必要，只是放松一下而已，你不觉得现在的举动有些可笑么?)。然后确定直尺的一端顶住腹股沟，即阴茎向外延伸的出发点(就是根部)，然后将勃起的家伙贴住直尺(轻点儿)，就可以读出数据了。之后你可以四处向人嚷嚷也可以装成什么都没发生过一样。

　　◆测试晚上是否勃起

　　一个健康的男人夜间睡眠时阴茎也会勃起几次的，但是你无法确定它是否勃起过，所以，这个测试即使神秘却也是必要的。当然，你不必让同睡的女士半夜爬起来观察你是否勃起，洛杉矶丹诺夫医生告诉我们一种更绅士的方法可以进行同样的测试。

　　这种方法就是“贴邮票”。别误会，不是往你的集邮本上贴，当然你也许并没有集邮本。是让你在睡觉之前，在四周没人的时候(这点很重要，我不认为有人会理解你的行为)，用几张邮票环绕贴住你的阴茎。必要的话，还可以在邮票打孔线上来回折几次。这样第二天醒来，如果打孔线被撕开，那么证明阴茎夜间曾经勃起过。

　　这种测试方法还有个附加效果，就是你可以自豪地向别人宣布你正在培养集邮的好习惯。

　　B解惑篇

　　◆弯曲的阴茎需要治疗吗?

　　答：阴茎勃起时向上外提，但会有弯曲，可分为生理性弯曲和病理性弯曲。阴茎勃起是阴茎海绵体充血的结果，但由于充血时两个海绵体的大小不一样，故阴茎往往向充血方向弯曲，大多数男性都有不同程度的向某一方向弯曲、偏斜，这是生理性弯曲，对性生活一般无影响，也不需治疗。少数男性患有先天性包皮系带过短，或做过包皮环切术及包皮切除，或阴茎外伤或感染局部形成瘢痕，当阴茎勃起时，可发生阴茎明显弯曲，一般轻度弯曲对性生活没影响，也不需治疗，如弯曲严重对性生活有影响者，医院泌尿外科检查，必要时手术加以矫正。

　　心理学科Psychology

　　A测试篇

　　◆心理全面减压

　　如果烦躁心情影响到你的阴茎正常“工作”的话，那么掌握一些驱散心理压力的方法十分必要。洛杉矶的丹诺夫医生介绍了两种方法，只需要一分钟时间：

　　1。闭上眼睛，做5次深呼吸。每次深呼吸后先憋气几秒钟然后慢慢放松，暂停几秒钟再做第二次深呼吸。大脑里尽量想些宁静美好的事物。

　　2。平躺或直立，把手臂伸过头顶，使手指和脚趾的距离达到最大限度，保持5秒钟。每次间隔约5秒，重复做6次。伸展运动使你能放松身上的每块肌肉。

　　B解惑篇

　　◆心理问题对阴茎能力产生了影响怎么办?

　　答：如果你心情不愉快，精神疲惫，很长时间没有好转，那你就需要去咨询性学顾问或心理医生，他们应该能帮助你找到积极的方法让阴茎恢复活力。如果你是因为偶尔做爱失败有了心理阴影，从而一次次重复失败，那你要做的就是面对现实，然后立即找医生谈论谈论。或者是到别的地方散心，适当按摩和泡个热水澡能促进血液循环，对阴茎会有好的效果。另外，要避免过量饮酒，要知道借酒浇愁愁更愁，而且过量饮酒会降低人的性欲。

　　关于阴茎大小的几个误传

　　1、传说：身材高大魁梧、肌肉发达的男子比个矮或体瘦的男子的阴茎大。

　　事实：阴茎的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦的男子既可可能阴茎大，又可能阴茎小。高大魁梧的足球运动员既可可能阴茎大，又可能阴茎小。

　　2、传说：拇指大的男子，阴茎大。这传说又有许多不同说法：即鼻子大、耳朵大、脚大…。。或无论什么大的男子，其阴茎大

　　事实：阴茎大小与身材其他部位的大小毫无关系。任何人只看拇指、鼻子、脚、耳朵或其他部位的大小，都判断不了阴茎的大小。

　　3、传说：某一民族或种族的男子阴茎比较大

　　事实：没有任何科学的证据表明，哪个民族或种族的男子比其他民族或种族的男子阴茎大。

　　4、传说：阴茎松软时短的，在勃起时也短

　　事实：阴茎松软时的大小与勃起时的大小其实并无多大关系。大部分成年男子的阴茎在松软时大约8-11厘米。在松软时短的，在勃起时可能增大的多些，而松软时大的，在勃起时可能增大的少些。无论在松软时是大是小，在勃起时都至少增加5厘米。

　　5、传说：阴茎大的男子比阴茎小的男子勇敢，更具"男子汉气"

　　事实：阴茎大小与勇敢、强壮、具有阳刚之气或有否男子气无关系。

=============男人阴茎的大小，跟女性有什么关系？

阴茎的大小，似乎是男女都在乎或至少喜欢讨论的一个话题。很多男性对自己的阴茎长度不满意，千方百计寻找秘方，期望能使其变得稍大一些，心情之迫切，着实令人感动。但是对性生活的质量来说，尺寸真的那么重要吗？我们不妨换个角度，看看女人对此是如何看待的。

那些拥有较小阴茎的男人，他们对尺寸的焦虑程度往往要大于自己的性伴侣。其实，阴茎的尺寸到了一定年龄就不再发生明显变化了，这个事实你很难改变。如果男人总是过于担心自己的尺寸，显然对性生活会有非常负面的影响。

自我焦虑会影响到人的方方面面，特别是当这种焦虑和自己的身体有关时。当一位男性带着这种“我先天不足”的心理暗示投入到性生活时，则很难享受其中的乐趣，包括其它形式的性亲密都很难。

不少女性不明白自己的男友为何在做爱时总是自我感觉很焦虑，有时甚至很难保持勃起，性生活对他们来说已经成为了一种痛苦的折磨。其实，这往往起因于男友自我感觉阴茎不够大的缘故。

阴茎大小与性生活关系

现代医学认为：倘若睾丸生长良好，内分泌功能无异常，单纯阴茎长得短小(小于5厘米)，并不妨碍性生活。因为从男子来说，即使阴茎短小些，但勃起功能依然很好，能完成性生活，并能生儿育女。

从女方来说，女性的阴道伸缩能力很强，能适应大小不同的阴茎。阴道的神经末梢全部集中在外1/3段，而内2/3段，在性反应中充分扩张而且缺乏足够的神经末梢，所以说阴茎的大小对女方的感受来说意义不大。

==============女性的私处能容纳多大的性器官？

其实很多人都会疑问的生殖器大小问题，尤其是男性，都希望自己，可以更大一些，这样也是为了满足女性的需要，而女性也会疑问自己的私处能容纳多大的性器，下面就为大家具体分析介绍。

一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较阴道前端要敏感得多。虽然不是所有的女性都有敏感点，但有敏感点的女性，它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。

持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。新婚之夜女性出现疼痛大多由于心理紧张、经验不足等其他因素引导起，和器官本身一般是没有什么直接关系的。最后再详细解答一下阴道与阴茎能否互相匹配这个问题：

女性外阴结构与性生活的关系，最近有一项专门报告，得出的结论是女性外阴构造与女性的性功能没有多大的关系，女性的性功能主要由心理因素决定，而不是由生理构造决定的。

关于女性阴道能否和男性阴茎相匹配的问题。也是许多未婚女子很关心的。平时女性的阴道长有7—12公分，宽度可容纳两个手指，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。

兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，所以一般不会出现器官不相匹配的现象。我们常可以看到身材高大的丈夫有一个娇小玲珑的妻子，而他们的性生活也是一样和谐。

世界上许多不同种族的人也一样可以结婚、生育；女性分娩时直径达十公分的胎儿头也能通过阴道，这些都能使我们想象到女性阴道有多大的容纳性，所以你在这方面的担心是完全没有必要的。阴道会随着性欲的增高而变大。

阴道壁像个百褶裙，当性欲被激起时，这些褶就会打开，从而使阴道的直径达到2甚至3英寸。同时，阴道还会伸长至6英寸。如果“他”不够大，阴道还能自动调节自己的大小以确保带给你最舒适的享受。

而生孩子会让“她”增大5倍，通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，阴道就会(或者说几乎会)恢复到未怀孕前的大小。

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