影响身高,伤害你的智力,60的孩子可能

根据中国营养协会的调查，中国60%的儿童可能存在缺锌问题。正在写入：陈芳编辑：刘一定稿：苏子很多家长认为锌只是普通的一种微量元素，缺锌不是什么大不了的事。从科学和营养的角度来看，缺锌会对儿童造成很多不良影响，如果不及时补充，这些不足可能很难弥补。本文图片均来自网络，与图片无关案例因为却已经三天没有吃过一碗食物了。一开始，她以为是孩子不喜欢吃东西或是吃累了，毕竟她总是对食物挑剔，媛媛想尽办法用各种方法调整菜单，但效果甚微，此外，孩子也变得非常易怒，她不得不时不时地向家人发脾气……这让媛媛很郁闷，很无奈，最后，她和她的堂兄吐槽生了两个孩子，她一听说这事，医院检查，并说以前也遇到过类似情况。最后发现小孩子这是缺锌，需要及时补充足够的锌，否则其健康可能会会受到影响。缺锌和表现的原因通常缺锌是由这些原因引起的摄入不足导致体内锌储存不足；在吸收过程中受到抑制，如患有吸收不良综合征，机体摄入的锌不能很好地吸收和转化；过量消耗锌导致锌损失过多；先天性遗传问题。通常，儿童缺锌会出现以下警告信号，家长们不妨知道：1、食欲不振。儿童缺锌会导致胃部缺乏饥饿感和不愿进食，通常伴有厌食和挑食。2、喜欢吃一些奇怪的东西。孩子们不吃东西，但他们总是想把东西放进嘴里，最常见的是他们喜欢啃手指，撕碎自己的玩具。3、手上会有一些问题，比如手指不正常，容易长刺，指甲可能会会出现一些白点。4、皮肤容易起皮疹或脱皮，此外口腔也容易发生口腔溃疡；5、头发也会发生一些变化，可能会会变干、变暗、变干。缺锌的不良反应首先要了解锌对人体有着非常重要的作用：他能促进人体的生长发育，促进食欲，提高免疫力，促进伤口愈合。如果缺锌那么这些函数将丢失，这将造成很大的危害1、影响身高，伤害智力。小孩子缺锌通常导致生长发育缓慢，影响核酸和蛋白质的合成，以及分解代谢酶的活性，因此儿童的身高和体重会低于同龄儿童，严重者可能会发展成侏儒症。另外，缺锌可抑制脑神经的发育，影响儿童智力发育。2、食欲下降，甚至出现异食癖。缺锌会导致味蕾的气孔堵塞，使食物很难接触到味蕾，导致食欲下降，同时，孩子们会喜欢吃一些奇怪的东西，比如吃指甲。3、免疫功能下降。研究证实，当人体锌含量降低时，人体免疫功能会下降20%～40%，同时免疫功能细胞也会随之下降，从而引发感染问题。4、伤口愈合速度减慢。这是因为缺锌可以减少DNA和RNA和胶原的合成，在伤口愈合过程中会较慢。如何补充锌？一般来说，儿童在1-3岁时生长最快，在这个阶段，儿童的身体正在逐渐改善，他们需要补充大量的锌。4~14岁儿童身高增长速度最快，且新陈代谢快，需要及时补充锌。一般情况下，6个月以内婴儿的日摄入量为1.5mg；7个月至1岁的婴儿为8mg；1-3岁的婴儿为9mg；4-6岁的婴儿为12mg；7-10岁的婴儿为13.5mg；岁的儿童为18mg，女孩为15mg左右。需要注意两个方面1、全面营养，不挑食。其实，我们日常生活中所吃的食物已经完全满足了我们身体对锌的需求，但如果孩子挑食，会导致体内一些微量元素的缺乏，所以孩子不挑食是补充锌的最佳途径，也能保证其他微量元素的摄入。2、及时补充营养。在儿童每日锌摄入量不足的关键时期，可能是儿童每日锌摄入量不足的关键时期，家长可以补充一些锌含量高的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉，或一些豆类、坚果和深海鱼，这些食物非常丰富。当然，如果孩子有缺锌以上缺锌，家长也应该医院检查孩子是否真的存在缺锌，不能盲目供给。锌对宝宝在快速发展时期非常重要，家长一定要随时注意监护，发现异常及时补充，以免耽误孩子的生长发育。

转载请注明：http://www.rdncm.com/zrcs/20225.html