您的当前位置：垂体性侏儒 > 侏儒饮食 > 健康包头你家宝宝的身高达标了吗做好
健康包头你家宝宝的身高达标了吗做好
孩子在成长过程中的身高及生长发育是每个家长都关心的问题，尤其是在生活水平不断提高，我国成人的平均身高也在逐渐增加的背景下，一个人的身高不仅与就业、工作、参军等有关，甚至对个人的自信心和婚姻都有着重要的影响。
父母的身高不高，会影响孩子吗？孩子个头明显低于同龄人，是因为他长得比较晚吗？孩子是不是矮小，应该怎么判断呢？对此，包医一附院儿童生长发育门诊的专家表示说，孩子的身高受到遗传、环境因素、生长激素缺乏等影响，若感觉自己的孩子身材矮小，医院的门诊进行咨询和诊治。
4岁的孩子比同龄人矮一头
“我家的孩子今年快5岁了，却比同龄的孩子矮很多，身高不到85厘米，在幼儿园里跟其他小朋友们没法比。”大约一年前的时候，旭旭（化名）的妈妈带着孩子来到了包医一附院的儿童生长发育门诊，找到张秀兰和韩艳宾医生，向她们咨询孩子是不是得了矮小症。
面对旭旭的情况，张秀兰和韩艳宾医生立刻对他进行了检查，一般来说，快5岁的男孩子身高应该超过或接近厘米了，旭旭的情况需要进一步检查。“孩子的妈妈警惕性还是很高的，最初感觉孩子长得慢，她就来咨询了。”张医生说，“测量身高后，对比同龄儿童身高标准，旭旭这个孩子确实矮小，经过检查，发现他的骨龄落后于正常年龄两年，后确诊为生长激素缺乏症，于是我们就开始对他进行生长激素的干预。”
药物治疗大约一年的时间，旭旭的身高长了12.8厘米。“旭旭和他的妈妈都很高兴，仍坚持治疗，已追赶至正常身高。药物干预是为了让孩子的身高追到正常，并不是用了药物就一定会长成大个，孩子保证睡眠，营养均衡，坚持运动，这些就是平时的‘长高药’了。”张医生说道。
感觉孩子矮小要及时就医检查
生活中，很多家长认为自己孩子矮小，参考的总是孩子幼儿园或者学校班级里其它孩子的情况，其实，我国每隔几年就会对全国的孩子的身高进行调研，并进行统计和分析，制定身高的标准。“对于孩子来说，如果他的身高低于同性别、同年龄、同地区、同种族正常参考均值两个标准差，那么这个孩子就矮小了。”韩医生说道。
“医院矮小门诊设立已经接近三年了，每周一和周五两次出诊，每个月大约接待20名孩子，随着人们健康意识的增强，家长们担心自己的孩子矮小、个子长不高，有的想要查查是什么原因，所以来我们门诊咨询的儿童和家长逐渐增多。”韩医生说。
“3岁以前的孩子生长速度应不小于每年7厘米，3岁到青春期不小于每年5厘米，青春期不小于每年6厘米，要不然，孩子就是生长缓慢了。有的家长认为‘孩子长得晚，再等等’，那其实是一种认识上的误区。”韩医生说，“如果确实矮小，原因既有遗传的因素，也有生长激素缺乏方面的原因。来到门诊后，我们不仅会测量身高，还会拍骨龄，做生长激素激发试验，脑垂体核磁等，总之，根据儿童的具体情况进行检查。”
如果矮小应该怎么办呢？韩医生表示，可以通过药物治疗的方法。“比如说之前旭旭的例子，通过补充生长激素进行药物治疗，再加上合理的饮食和适量的运动，经过一年的时间他的身高明显增高。”韩医生说，“治疗中，4到5岁是治疗的最佳年龄，生长干预一定要在骨骺愈合之前进行。”
营养、运动和睡足觉都是长高药
在儿童生长的过程中，均衡的营养、适当的运动和睡足觉都是“长高药”。孩子长高主要受生长激素的作用，生长激素呈脉冲式分泌，睡眠时分泌最多。
同时，运动也是帮助孩子长高的重要因素。经常参加体育活动，能促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。不同年龄的孩子可以选择不同的运动项目，比如学龄前的孩子进行蛙跳，小学时跳绳，初高中时打羽毛球、游泳、跑步等。再加上合理营养摄入，包括蛋白质、矿物质和微量元素等，都对孩子的生长有利。
韩医生还提醒家长，不要以为给孩子补钙就能长大个。“在咱们这个地区，人们体内会缺少维生素D，因为北方的日照时间短，0到2岁期间的孩子，可以预防性地补充维生素D来促进钙的吸收，两岁以后的孩子，我们也不建议补钙，毕竟不能说个子长不高与钙缺乏有直接的关系。”韩医生说道。
