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ldquo青春之泉rdquo的荷
电影“加勒比海盗”的杰克船长说过：『永远不要妄图知道自己的末日,生命的奥妙就在于活在当下』。但人体内就存有一种物质，被称之为“青春之泉”的荷尔蒙，因为它能够延缓衰老的时钟，这就是人类生长激素（HumanGrowthHormone,简称HGH）。
人类生长激素
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人类生长激素是一种由脑下垂体前叶腺之促生长细胞（SomatotrophicCell）所分泌的蛋白类荷尔蒙。
所有人都会分泌这种激素，在儿童时期的分泌尤其旺盛。其影响所有的内分泌腺，及几乎体内所有器官与组织的成长与发展。
人类生长激素能够调节体内许多物质的新陈代谢速率，如蛋白质、电解质及碳水化合物，并控制人体运用脂肪的方式。
生长激素的调节与分泌
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人类生长激素从脑下垂体分泌，白天时的分泌量很少，而在晚上11pm进入深眠的快速眼球运动（RapidEyeMovement,REM）后的一到二个小时，才有最大的量出现。而人类生长激素的分泌则是由其它两种由Hypothalamus下视丘所製造的荷尔蒙所调节的－人类生长激素释放因子（GHRH）及人类生长激素抑制因子（GHIH）。当这两种互相抗衡的荷尔蒙处于平衡状态时，身体就能够精确地分泌需要的人类生长激素。人类生长激素的测定
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在白天，人类生长激素是以相当微量的程度被释放到血液中，而在晚上出现的高峰期也只持续非常短暂，因此要衡量人类生长激素的基准就变得非常困难。
第一型胰岛素生长因子（InsulinlikeGrowthFactor-I),IGF-1也称为体介质（SomatomedinC），是一种由人类生长激素在肝脏中所制造的蛋白质。
IGF-1会附著在细胞上，并执行它所负责的促进生长及再生的责任。IGF-1的基准与HGH的基准有一道相关的联系存在，但体内的IGF-1比起HGH而言却稳定许多。
因此，借由测量IGF-1的基准，我们就能估计身体究竟分泌了多少人类生长激素。
人类生长激素与年龄的关系
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在我们年轻而身体快速成长时，儿童期的人体生长荷尔蒙最多，在18岁时达到巅峰。但人类生长激素基准值在21岁之后每年会以1.5%的速度不断地降低。
可是，当我们的年龄逐渐增长的时候，GHIH的基准就开始攀升，并稳定保持在高基准，不让人类生长激素规律地进入血液当中。
事实上研究指出，在四十岁之后体内的人类生长激素不断地降低。在往后的每十年里，以每年10-15%下降的比率不断地持续下跌。到八十岁的时候，体内的人类生长激素已降到二十岁时的一半以下了。从而导致皮肤下垂、能量和耐力丧失、头发灰白等老化症状。
所以所谓的老化现象正是人类生长激素分泌量减少的结果。
根据研究报告指出人类生长激素具有以下的功能●●●●●
刺激体内增加蛋白质合成的能力，在降低体脂肪的同时，也增加肌肉的份量
增加骨质，改善骨质疏鬆症情况
逆转神经功能的退化情况
改善心脏血管功能
改善皮肤色泽、厚度及弹性
改善肺脏功能
改善免疫系统的功能
改善肌肉能力与耐力
帮助伤口快速癒合
改善精神体力及脑力
逆转老化现象
降低胆固醇
影响内分泌及刺激人体成长
提升性欲
改善睡眠质量
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