ldquo伤害rdquo女性子宫

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子宫对于女性来说是第二个生命，子宫是孕育新生命的器官，事关女性后半辈子的幸福。只有把子宫保养好不让子宫受到伤害，才会有孕育新生命的资格。子宫这个话题一直是广大女性朋友们讨论的一个话题。子宫保养对女人非常重要，如果子宫受到了不同程度的伤害，或者是出现了一些的意外，损伤的就不仅仅是我们的身体。只是很多人在不经意间就会做出一些伤害子宫的行为，接下来就带你看一下，对照看看，你占了几条？1、冷上加冷女性体质本就属阴，平时的饮食中，若过分吃寒凉性质的食物，则会消耗体内的阳气，导致寒邪内生，进而干扰子宫机能，除了要少吃冰冻过的食物外，一些本质属寒的食物应当少吃，如西瓜，梨、绿豆、苦瓜、田螺、蟹等，即便要吃，也一定加热再用，也要分季节。另外，经常要夏日穿露脐装，短裙短裤离不开身，长时间在空调房里逗留等等行为，都会造成体内阳气受损，寒邪内扰，造成宫寒。2、反复人流

现代年轻女性做人流的比例越来越高，医院流产的人数不胜数，这就意味着非常多的女性受到了流产的伤害，每一次的流产刮宫都会使子宫内膜变薄，不利于之后受精卵的扎根，而且，术后还可能会引起盆腔炎，严重时还会导致不孕，尤其是短期内反复人流，对子宫的损害非常大。在这里呼吁广大的女性朋友们，在没准备要小宝宝的时候一定要做好防护措施，不要因为一次意外，而做出损伤自己身体的事情。

3、不讲卫生

性交时不注意卫生，病菌就很容易经过阴道上行进入子宫腔，引起阴道、盆腔、宫颈、子宫内膜感染等。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫癌的原因之一。4、熬夜正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生。所以熬夜的女性就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状，降低怀孕的几率。熬夜会造成女性内分泌失调，对女性内分泌系统有损害，容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状，进而造成不孕现象的发生。长期熬夜，容易导致卵巢早衰。5、生活混乱在当代社会，思想逐渐开放，早已没有了曾经封建时期的思想，以至于男女关系比较的混乱，适当的性生活有益于身心，但是如果太过于频繁的话，就会对自己的身体造成不可避免的危害。6、吸烟或被吸烟医学证明，长期抽烟的女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，比没有抽烟的女性要高3.5倍。长期处于二手烟环境中，发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。

7、减肥

爱美之心人皆有之。许许多多的女性朋友为了自己能有一个完美的身材就疯狂的减肥。当你过度的减肥的同时，会让你身体各个技能下降，脑垂体功能也会逐渐下降，紧接着身体的脂肪会随着下降，同时也会直接的影响到我们的子宫，会让我们的子宫出现萎缩的状态。子宫需要在雌性激素的作用下才能恢复成功，如果过度的减肥的话就会使雌性激素减少分泌从而影响到了我们子宫的健康，也会造成经期紊乱。

子宫是孕育生命的摇篮，是产生月经的重要器官，是女人独有的脏器。

都说“女人如花，生殖如根”。女人想要如花般美丽，那么“根”必健康。这里所说的根，就是指女人的子宫。一旦女人的子宫出了问题，不仅会导致月经出现异常，皮肤变差、还会引起妇科疾病，影响生育。所以，女人在平时要注意保养子宫。女人应该如何保养子宫？

1，中医调理

推荐用药：吉林敖东中成药鹿胎颗粒，独家品种，诸药合用，壮肾阳，滋肾阴，益精血，调补冲任；滋养卵巢，促进卵泡成熟和排卵，双向调节激素水平，增加子宫内膜厚度。

作为妇科三宝之首的鹿胎，当之无愧被誉为妇科之圣品。

鹿胎颗粒方中采用大量动物药，如鹿胎、鹿茸、龟甲、阿胶等，其补血填精，调节激素水平作用是植物药所不具备的。全方24味药，配伍严谨，具有补气养血，益肾填精，滋养卵巢，温宫散寒，增加雌激素和孕酮的作用，可使垂体与卵巢之间的激素水平获得平衡，性腺轴功能（下丘脑-垂体-卵巢-子宫）恢复正常，全方位提升子宫功能。

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2、每周游泳两小时

运动医学专家认为，游泳是锻炼子宫非常有效的运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

3、经常更换避孕方法

研究显示，如果那不行连续服用长效避孕药达8年以上，体内荷尔蒙就会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险。专家建议，最好每年改变一次避孕方法，这样可以更好地保护子宫内膜。

4、督促伴侣做好卫生工作

英国医学研究显示，有轻度洁癖、亲热前后会冲洗下身的男性，他的伴侣患子宫炎症的比例比同年龄组女性低70%！这是因为诱发子宫炎症的细菌大多来自男性包皮上的污垢，因此亲热前，你要督促男友做好个人卫生，好好清洁私处。5、白领不要医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，女白领患子宫内膜异位症的比率要高21%。研究人员解释，因为七成以上白领每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专家建议，白领每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。

子宫可是女人们相当重要的器官，没了它不仅不能生育，而且还会影响卵巢等器官，因为身体内的各大器官是相互联系的。只要有一个器官出现了问题，那么其他器官就会受到波及，最终导致影响越来越大，导致整个身体垮掉。所以，作为女性，务必要重视子宫的保养。

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