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年龄和骨龄
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人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄（日历年龄）和生物年龄（骨龄）。
年龄代表孩子的生活年龄，每过一年增长一岁；
骨龄是孩子的骨骼年龄即生物年龄，可根据X光片的特定图像确定。
年龄与骨龄都能反映孩子的生长发育情况，那判断孩子身高标不标准究竟该看哪一个，这两者哪一个更准确呢？
孩子身高的增长主要依靠骨骼干骺端生长板软骨细胞不断地增殖、骨化，使骨骼延长，从而实现身高的增长。
生长板存在固有的程序性变化，随着时间的推移，生长板出现功能性和组织性的衰老变化，软骨细胞不再具有增殖、骨化的能力，此时生长板就会闭合，也就是我们经常听到的“骨骺线闭合”，身高便不再增长。而骨龄与生长板结构性变化存在密切的关系，骨龄小代表着生长空间足、还能长得更高，骨龄大说明生长空间小、身高增长的时间少。
以两个年龄都是9岁、身高cm的孩子为例，其中一个骨龄为8岁，另一个骨龄为10岁。虽然他们此时的身高、年龄都相同，但是骨龄小的骨骺闭合时间晚，生长空间多，比骨龄大的孩子将多出2年的身高增长时间，将来的身高也会超过骨龄大的孩子。
相对于年龄，骨龄更能反映孩子的生长发育情况，判断孩子的身高标不标准，我们应该依据孩子的骨龄进行判断。如同用长度衡量身高、用重量衡量体重一样，骨龄用来衡量骨骼的发育、成熟程度。
但青少年儿童的骨骼发育受到先天遗传因素以及后天营养、运动、睡眠、心理等多种因素的影响，骨骼的发育成熟程度往往与年龄并不一致。
一般情况下：
骨龄成熟速度通常为每年1岁，当骨龄变化大于每年1.5岁或小于每年0.6岁时，表明孩子可能存在生长发育异常的情况。
正常情况下，骨龄与年龄的差值在±1岁之间，如果超出这个范围，很有可能是孩子的生长发育出了问题。骨龄增长过快、超出年龄过多，有可能是早发育引起，将导致孩子生长空间缩短、成年身高受损；骨龄增长过慢、落后于年龄较多，有可能是生长激素缺乏、特发性矮小等疾病，导致孩子身高增长缓慢，成年后身高较低。
因此家长应定期为孩子测量骨龄，检测孩子的骨龄成熟速度。在青春期前每一年应为孩子测一次骨龄，青春期期间，由于性激素的刺激，会加速骨龄的增长，家长应半年为孩子测一次骨龄，及时发现骨龄增长过快或过慢等生长偏离的情况，并采取针对性的诊疗措施。
我们可以从以下六点来进行分析：
1:测量骨龄有什么意义？
人类骨骼发育的变化基本相似，每一根骨头的发育过程都具有连续性和阶段性。不同阶段的骨头具有不同的形态特点，因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势：通过骨龄还可预测儿童的成年身高，骨龄的测定还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。
2:测骨龄有哪些方法？
测定骨龄的方法有简单计数法、图谱法、评分法和计算机骨龄评分系统等，最常用的是G-P图谱法和TW2（TW3）评分法；预测成年身高包括B-P法、RWT法、TW2法等。
3:骨龄异常有哪些疾病？
生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常。
生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值1岁的称为发育提前（简称：早熟）。
生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值1岁的称为发育落后（简称：晚熟）。
骨龄的异常，常常是儿科某些内分泌疾病所表现的一个方面。许多疾病将影响骨骼发育，或使其提前或使其落后，如肾上腺皮质增生症或肿瘤、Alreb-ert综合征、性早熟、甲亢、卵巢颗粒细胞瘤等将导致骨龄提前；而卵巢发育不全（Turner综合症）、软骨发育不全、垂体性侏儒、甲低等将导致骨龄明显落后。
4:为什么测骨龄能预测成年身高？
骨龄和儿童身高之间有着极其密切的相互关系，各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性，所以，根据当前的骨龄，就可以预测出还可能长多高。预测时，要求输入当前身高和骨龄，女孩还要输入是否已经来例假。然后采用不同的预测公式计算成年后身高。
必须说明的是：由于影响身高的因素很多，无论用那种方法预测，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，而且，在每次预测后，预测对象的营养、疾病、环境等许多因素也无法预测，这些预测方法虽有一定的科学依据但身高预测的误差总是不可避免的。然而预测的结果所反映的趋势是不会错的。
5:孩子个子矮小有哪些原因？
一是孩子属于体质性矮小，骨龄和生活年龄一致，这也算发育正常；
二是孩子的骨龄小于生活年龄，这就是孩子的生长发育出现异常，而造成这种异常的原因有很多种。
确定原因后，就可以对症治疗。同是以矮身材为主要表现，原发性矮小症、家族遗传性矮小症、宫内发育迟缓及体质性青春期发育迟缓症，临床鉴别有一定困难，测定骨龄、预测成年身高并结合病史能帮助诊断；原发性矮小症、家族遗传性矮小症骨龄正常，预测成年身高值较低，但家族遗传性矮小症患儿的成年身高预测值在遗传高度范围内；宫内发育迟缓骨龄偏低，成年身高也矮，结合病史，幼儿期即可诊断，体质性青春期发育迟缓症骨龄落后，骨龄与身高年龄基本一致，成年身高预测值并不低。
6:孩子长高有哪些方法？
儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加中等运动强度的运动（要确保不要在训练中尝试试图突破自身的能力极限的大强度动作），保证充足睡眠。除了真正需要治疗的矮身材，正常身高的孩子在发育期间是不主张用药的，如果真的觉得孩子需要增高，医院的儿科问诊，由医生判断是否需要进行人为干预即生长激素治疗，切不可盲目信赖各式各样的增高药、增高仪，以免耽误了孩子生长发育的最好时机。
骨龄测定的结果不仅仅对于未来的生长发育状况能有一个很好的预判和把握，在和运动项目的运动员幼年选材中也具有重要的参考意义。通常过度早熟的青少年会被放弃，因为其身体的生长期短，在专项运动能力和身体素质以及体能的提高上的潜力有限。
同时想要长高的朋友要在发育时期尽量避免吃垃圾食品和一些经过深度加工的产品，因为现代社会的食品来源越来越复杂，很多食品中都加入了一些可能促使人体早熟的激素和药物。比如饲养场的吃带有激素添加饲料的鸡肉，猪肉，加入色素的鸡蛋和鸭蛋，以垃圾为食的垃圾猪，食用饲料中添加瘦肉精等激素类物质的猪肉，一些反季节蔬菜，用雌性激素涂抹过的黄瓜，用激素催熟的西红柿、香蕉、草莓，用糖精水熬制催红的枣类食品等。此外随着食品卫生安全检测的水平提高，可能还会有越来越多的不安全食品出现在我们的餐桌上。所以为了自身的健康，如果有条件按的话尽量选择吃天然的无公害食品，如自己种植的未施过化肥和农药无公害蔬菜和谷物，在天然草场放养的只食草料的牛羊肉，以谷物和昆虫为食的放养型鸡、鸭、鹅、鸵鸟、火鸡等禽类，以及这些禽类的蛋。这些措施都能够最大限度的防止非自然性早熟。
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